什么时间喝酸奶最好
剖腹产后。一到两周的时间催奶是最好的，这个时候身体已经得到了一部分的修养。在这段时间内也有了营养的积累，所以在一周以后的时间催奶是最好的。剖腹产后是可以喝酸奶的酸奶中有很多的蛋白质和各种有益生菌。对产妇是有好处的。不过也要适量而行，不要太过的暴饮暴食。可以多使用一些新鲜的瓜果蔬菜。
剖腹产后什么时候催奶最好
剖腹产后的一到两周的时间催奶是最好的。目前要放松身心，保持心情舒畅、愉悦，可用热毛巾将乳房擦拭干净，轻轻的按摩，促进循环保持畅通，要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌。建议每餐都喝些稀得，平时多喝些汤汤水水，这样很利于有奶水的，另外可以熬鲫鱼汤，炖猪蹄，这些都很利于下奶的，平时也要多让宝宝吸允刺激乳汁分泌。
做完剖腹产后，三十分钟左右就可以开奶了。开奶一定要早一些，而且产妇要注意一定要将初乳喂养给宝宝。初乳特别珍贵，而且其中的营养成分非常的不错。宝宝吃初乳对身体有很多的益处，所以一定要注意不要将初乳浪费。
剖腹产后，要多摄取富含营养物质的食物。富含蛋白质和维生素的食物都要多吃，这样身体内的营养才能够补充均衡，才会让奶水更加丰富。在产后可以喝一些汤汤水水类的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等都可以有效的增加奶水。
剖腹产的产妇给宝宝喂奶时，也要按照医生建议的按需喂奶。当宝宝需要喝奶的时候，就给宝宝喂，千万不要固定时间来给宝宝喂奶，母乳比较容易消化，所以很多宝宝吃了奶后饿的比较快，所以就需要按需喂奶，避免让宝宝感受到饥饿，影响发育。
剖腹产后能喝酸奶吗
可以适当喝些酸奶。剖腹产后产妇是可以喝酸奶的，不会对身体造成影响，但是产妇要注意不能在产后立即喝，最好在产后一周后再喝酸奶，防止产妇出现腹部隆起的现象，在剖腹产后产妇的身体都是很虚弱的，所以酸奶不宜喝冰的，最好是温热的酸奶，防止产妇受凉，出现感冒等疾病，而且酸奶也不宜多喝，适当喝些就可以。
剖腹产后产妇适当喝些酸奶对身体也是很好的，因为酸奶的功效有很多，其含有的物质可以促进胃液分泌，如果产妇喝些可以帮助促消化，还能提高食欲，防止便秘的，酸奶中含有的乳酸菌也比较多，可以帮助促进肠道生态平衡，对产妇肠道健康很好，而剖腹产后产妇身体虚弱喝些酸奶也能增强身体免疫力的，对皮肤也很好，可以抗衰老。
剖腹产后产妇的饮食就要格外注意，好的饮食可以更好促进身体恢复的，要注意饮食搭配要合理，要多滋补身体但是要防止营养过剩，多吃些营养价值高的食物，蔬菜水果，还有各种蛋白质丰富的食物都可以吃的。
通过上述所说的我们知道了剖腹产后产妇是可以喝酸奶的，但是不宜立即就食用，需要在生产一周后才可以适当喝些的，也不宜喝冰凉的酸奶，适当喝些酸奶对产妇身体是很好的，其含有的物质还可以帮助产妇促消化，提高食欲，还能加强产妇身体免疫力的。
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宝宝随着年龄的增长，身体中的很多系统就会得到发育，特别是消化系统完善的速度是很快的，宝宝在一岁的时候，嘴里就会生长出牙齿，这个时候就可以选择很多的食物来进行食用了，很多家长都会让宝宝喝一些酸奶，因为酸奶的口感不仅非常好，而且营养价值也很高，那么适合一岁宝宝喝的酸奶有哪些?
第一，适合一岁宝宝喝的酸奶有哪些?酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩，而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的，会刺激未发育成熟的黏膜，导致幼儿肠道疾病。另外，酸奶含钙量较少，幼儿，尤其是1岁以下的孩子正在生长发育，需要大量的钙，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
第二，小宝宝的肠胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科学。综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害，并不建议家长过早给婴儿喝酸奶，一岁以下就别喝了，一岁之后、三岁之前，可以适量喝，但还是要以配方奶为主。选购酸奶的时候要看清楚，要喝大牌子的正规酸奶，其制作都是有严格的工艺流程的。由于添加剂过多不宜饮用酸奶饮料类。
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