4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
决明子枕头的功效与作用哪些人不适合使用
1、决明子枕头的副作用
很多人都认为决明子枕头是一种养生、保健的物品,对身体没有伤害,其实这种想法并不正确。有些人初次使用决明子枕头的时候会出现腹泻、头晕、恶心等症状,如果不能自行缓解不但要停止使用,同时还要接受医生治疗;其次,决明子枕头和一般枕头比较起来是很硬的,在睡觉的时候会影响人们的舒适感,降低睡眠治疗,除此之外,婴幼儿最好不要选择决明子枕头,以免决明子受潮产生疾病。
2、决明子枕头的危害
决明子枕头虽然对颈椎病的患者有一定的治疗作用,但是它同样存在不良影响。首先,决明子属于药物,所以存放不当很容易受潮,而药物发生霉变以后对身体是不利的;其次,决明子是一种轻微的泻药,虽然比较温和,但是长期运用对胃肠道有伤害,而做成枕头也要谨慎;除此之外,决明子是颗粒状的比较坚硬,长期用决明子整体反而影响睡眠,使人们睡的不踏实。
3、决明子的功效
决明子能够帮助人们减肥,很多人都把它当做一种轻微的泻药,这是因为它能够帮助人们通便,促进排便,但是作为泻药用的时候一定注意剂量,不然对身体没有好处;其次,决明子能够保护血管,它能够促使血管扩张,帮助人们降低血压,能有效的预防动脉硬化的症状;除此之外,决明子还有清热、去火的功效,不仅如此,它对人们的视力也有调节作用,可以缓解双眼疲劳。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状,与瘦肉一起炖煮,再加入适量的盐和调味料,煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后,理论上可以吃,但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质,但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
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2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的,因为当中含有大量膳食纤维,通过喝了以后能够润肠通便,还能够补充身体营养,一般情况下能有较好的效果。[详细]
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