吃高钙食物容易得肾结石吗 为什么尿结石的人不能吃草莓

吃高钙食物容易得肾结石吗

肾结石是泌尿系统很常见的一种疾病，它常常会给人带来难以忍受的疼痛。当储存尿液的肾盂和膀胱中的尿液太少或者太浓缩时，其中的一些溶解度比较低的物质就有可能出现沉淀、结晶。

这些结晶日积月累逐渐长大，就会形成肾结石。关于肾结石的一些注意事项，很多人都搞错了。

肾结石不能吃高钙食物：

肾结石中最常见的是草酸钙结石，很多得了肾结石的人都会被身边的人告诫要少吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆腐等，但这样的做法其实并不正确。

食物中的钙在吃进去后有一部分被小肠吸收，进入血液循环，其他不被吸收的钙则会到达大肠，并随粪便排出体外，而这部分没有被吸收的钙可以结合食物中的草酸成分，从而减少人体对草酸的吸收。

吸收进体内的草酸，到肾脏浓缩，并和其中的钙形成草酸钙才是形成结石的原因。因此，通过适量吃高钙食物来减少草酸的吸收，反而是有利于预防肾结石发生的。

不过要注意的是，补钙的保健品并不建议肾结石患者服用，因为补钙品中的钙数量巨大，集中被人体吸收后，有可能引起较大的血钙波动，增加尿钙的排泄量，从而增加肾结石风险。

为什么尿结石的人不能吃草莓

1、第一，草莓虽然好吃，但是有些人不宜吃草莓。比如，脾胃虚寒，肺炎咳嗽、发热或者风热咳嗽、以及咽喉疼痛，声音嘶哑的人都不宜吃草莓，因为草莓含有一种草酸钙成分，草酸钙能使这些病症加重。

2、第二，草莓虽然好吃，但是，对于那些夏天烦热口干或者腹严重水的人，以及一些有癌症病变的人，尤其是鼻咽癌、肺癌，喉癌患等呼吸到癌变症状的患者更不能吃草。草莓中鞣酸含量较高，会影响钙、铁的吸收。

3、3、第三，草莓是非常好处，但是大家平时应该注意，痰湿内盛、胃肠发炎，肠滑便泻的人不宜吃草莓。还有患尿路结石病的人也不宜吃草莓，因为草莓中的草酸钙，会加重患者的病情。所以这些人不宜吃草莓。