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癫痫病人的饮食和生活有哪些需要注意的 癫痫病人生活中需要注意什么

2020-09-08 16:57:05

癫痫病人的饮食和生活有哪些需要注意的 

1、癫痫患者应该多摄入酸性食物。酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。另外，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用，可以起到一定保健养生作用。

2、癫痫患者多进食豆类和谷类食物。有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足，而起到缓解情的作用。除了饮食上的诸多禁忌之外，的过程中，患者还要注意科学饮水。

癫痫病人生活中需要注意什么

癫痫病患者除了药物等方面的治疗以外，重在日常生活当中的调养，尤其是在饮食方面，在生活规律方面，都要加强调养和保健，平时做到清心寡欲，要避免一些不良的影响和刺激，造成发病，平时生活中保持心态平和，养成良好的生活规律。

作为癫痫病的患者来说，平时生活调养非常重要，良好的生活调养能够改善癫痫发作，通过良好的日常调养和保健，来减少和降低癫痫发作的次数，这对于患者提高生活质量，提高抗病的信心都非常有好处。

癫痫病人在日常生活中要避免情绪激动和劳累，不要登高、骑车、游泳，不宜在机器旁工作，以免癫痫病发作时发生意外。病人如有假牙，应在每日睡觉前摘下。癫痫病人睡单人床时，要在床边增加床档，以防发病时坠床跌伤。

患者要有自主意识的配合治疗，要对治疗有信心，要定时定量的服药，积极配合医生和家属在检查和治疗方面的内容，抗癫痫的药物都会有一定的副作用，所以要在饭后服用，另外要注意的是，服药期间要注意口腔卫生，平时要注意刷牙。

平时饮食也是很关键的，患者不能吃肥肉，也不能吃鸡肉羊肉，等一些肉类，一定要戒烟戒酒，因为绿豆有一定的解药性，所以不要吃绿豆，而一些容易造成神经细胞活跃的，比如浓茶浓咖啡等都不要喝，饮食尽量清淡，要少吃甜食。

平时最好尽量清心寡欲，不要看一些容易造成兴奋和刺激的影视节目，另外不要长时间的玩电脑或者玩手机，要注意良好的休息，每天早睡早起，养成良好的休息规律，尽量减少去一些大型活动，避免一些娱乐活动造成的惊吓或刺激。

癫痫病患者除了药物等方面的治疗以外，重在日常生活当中的调养，尤其是在饮食方面，在生活规律方面，都要加强调养和保健，平时做到清心寡欲，要避免一些不良的影响和刺激，造成发病，平时生活中保持心态平和，养成良好的生活规律。

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