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癫痫患者日常的注意事项有哪些 癫痫患者要避免哪些诱因

癫痫患者日常的注意事项有哪些

1、饮食有节:

不良的饮食习惯,饱餐或是饥饿及一次性大量饮水均可导致癫痫。因此,癫痫病人必须合理营养,饮食有节,避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品,如巧克力可使癫痫发作,所以应禁止食用。

2、戒除烟酒:

大量的吸烟和饮酒也都能引发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可导致大脑皮层结构和功能改变,从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒,也可造成癫痫发作,酒精还可降低抗癫痫药的药效,因此,癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

3、保持情绪乐观:

据实践证明,精神过度的紧张、心情悲观等,都可造成癫痫发作。多数癫痫患者因长期反复发作,及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此,癫痫患者要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗。

4、劳逸结合:

过重的体力劳动和紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动等等。也是可以造成癫痫的。因此,癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习,不宜要求过高,成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。

5、保证充足睡眠:

睡眠不足也是引起癫痫发病的原因,因此,病人一定要保证充足睡眠,不要熬夜。尤其儿童癫痫患者,更应保证充足的睡眠时间。

癫痫患者要避免哪些诱因

1、生活方面,要保持生活规律,睡眠充分。过于劳累和没有规律的生活也会引起癫痫,还会使有癫痫史的患者发作更频繁。

2、饮食方面,刺激神经的饮食一定不要食用,如咖啡、酒类、浓茶、巧克力、可乐饮品等,这类饮品会提高神经兴奋度,诱发癫痫发作。

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