糖尿病人怎样注意保养
随着社会的发展,人们的生活水平也随之越来越高,人们在追求生活水平的同时,也带来了一些疾病的隐患。……
随着社会的发展,人们的生活水平也随之越来越高,人们在追求生活水平的同时,也带来了一些疾病的隐患。糖尿病就是其中之一。它是由于人体对糖的消解功能出现异常而导致的一种病,近些年越来越普遍了。大家都知道,糖尿病人最重要的是控制血糖,不能够摄入太多的糖分,要严格控制饮食。除此之外,在平常的生活里还应该注意那些保养呢?
根据临床医学研究发现,冬季是糖尿病病情加重和并发症多发的季节,因此在每年的冬季,糖尿病人更应做好保健护理工作,在医生的指导下做些适当的运动,以增加身体的抵抗力。除了运动之外,一些生活的细节也应多加注意,才能够全面地保证身体的健康。下面就一起来了解一下具体细节吧。
首先要在心态上做好准备,保持心态平和,情绪稳定。不要出现大喜大悲的情绪,避免情绪出现波动,情绪与糖尿病有着密切而微妙的内在联系,因此时交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高。这对糖尿病人来说是不利的。因为这不仅会降低治疗的效果,而且还有可能导致病情的复发和恶化。所以,患者在保持心态稳定,情绪良好方面要特别注意。
其次是要合理膳食。糖尿病人本来就会多食,冬天气温下降,运动减少,各种消化液分泌增加,食欲就会更旺。为了合理饮食,应遵照医嘱,控制主食如米、面及淀粉食物,不要吃糖及甜点,可增加副食如豆制品、乳类的摄入,多吃些新鲜蔬菜,以满足机体自身的需要。除了饮食,还要注意防止感染:呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至可能会危及生命。首先要注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡,有发现皮肤破损的应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口。身体有其他炎症的也应一并及时治疗,消除发炎的可能。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状,要及时补充糖分,同时停止使用任何药品,如果低血糖比较严重,要及时检查,并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情,引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外,要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
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