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糖尿病人怎样注意保养 糖尿病会传染吗?

糖尿病人怎样注意保养

随着社会的发展,人们的生活水平也随之越来越高,人们在追求生活水平的同时,也带来了一些疾病的隐患。……

随着社会的发展,人们的生活水平也随之越来越高,人们在追求生活水平的同时,也带来了一些疾病的隐患。糖尿病就是其中之一。它是由于人体对糖的消解功能出现异常而导致的一种病,近些年越来越普遍了。大家都知道,糖尿病人最重要的是控制血糖,不能够摄入太多的糖分,要严格控制饮食。除此之外,在平常的生活里还应该注意那些保养呢?

根据临床医学研究发现,冬季是糖尿病病情加重和并发症多发的季节,因此在每年的冬季,糖尿病人更应做好保健护理工作,在医生的指导下做些适当的运动,以增加身体的抵抗力。除了运动之外,一些生活的细节也应多加注意,才能够全面地保证身体的健康。下面就一起来了解一下具体细节吧。

首先要在心态上做好准备,保持心态平和,情绪稳定。不要出现大喜大悲的情绪,避免情绪出现波动,情绪与糖尿病有着密切而微妙的内在联系,因此时交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高。这对糖尿病人来说是不利的。因为这不仅会降低治疗的效果,而且还有可能导致病情的复发和恶化。所以,患者在保持心态稳定,情绪良好方面要特别注意。

其次是要合理膳食。糖尿病人本来就会多食,冬天气温下降,运动减少,各种消化液分泌增加,食欲就会更旺。为了合理饮食,应遵照医嘱,控制主食如米、面及淀粉食物,不要吃糖及甜点,可增加副食如豆制品、乳类的摄入,多吃些新鲜蔬菜,以满足机体自身的需要。除了饮食,还要注意防止感染:呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至可能会危及生命。首先要注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡,有发现皮肤破损的应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚、饭后刷牙漱口。身体有其他炎症的也应一并及时治疗,消除发炎的可能。

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