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女人痛经有多痛 痛经的女人却要少吃这四种水果

女人痛经有多痛

女性痛经,想必大部分女人都经历过,女生来姨妈的时候疼痛感远远超乎你们的想象,从心情、行动以及饮食三个方面可以明显的看出来,所以对于经期中的女性我们一定要给予最大的关怀。

众所周知,每一个女生都会有经期到来的时候,相信大家也发现了,绝大多数女生在来大姨妈的时候都会感觉到非常的难受。尤其是腹部,总是会传来一阵一阵的疼痛。有些严重的甚至要靠吃止疼药来缓解。很多人可能都不能理解女生痛经的时候到底有多痛,尤其是对于男生来说。今天就来跟大家说一说,女生在痛经的时候究竟有多痛,其实我们从这三个表现里面便可以看得出来。

首先第一个表现就是饮食习惯。

大部分的女孩子都是比较不会照顾自己的,尤其在饮食方面更是不注意,基本上是想吃什么就吃什么,丝毫不忌口,但是经期到来的时候我们会发现,他们对吃的开始格外在意了,很多辛辣口感较凉东西他们基本上都不会再碰了。如果不是疼到一定极限了,他们肯定还是不会忌口的。所以从这一个表现中,我们就可以看出来,痛经真的是难以忍受。他们不是不想吃,只是吃不下了。

第二个表现,我们可以从他们的心情当中看得出来。

我们会发现姨妈期的女生,她们的心情总是飘忽不定的,动不动的就生气,脾气大到无法形容,经常会因为一件小事就怒气冲天,其实他们也不想这样,只是因为姨妈来的疼痛,让他们的神经系统出现了紊乱,因为肚子痛,所以就特别的想要发火,所以从这一个方面我们也能看出来痛经有多痛!

最后一个表现就是可以从他们的行动当中感觉得到。

就拿逛街这件事来说吧,每个女孩子都特别的喜欢逛街,逛街基本上一天逛下来都不会觉得累。但是来姨妈的时候我们会发现,他们对于这个平常他们特别热衷的事情。在姨妈来的时候也显得不那么有热情了。所以由此也可见姨妈来的痛苦还是非常明显的。

姨妈的痛感还是非常强的,如果你身边有女性朋友在姨妈期的话,也请多多的包容一下他们,毕竟女孩子都是不容易的。女性在平时也要自己多注意下,比如大姨妈前期不吃冷饮,多注意保暖等,不要等到痛的死去活来的时候在后悔。

痛经的女人却要少吃这四种水果

一提出痛经,有过此经历的女人都会直摇头,太痛了,痛经是女性最常见的妇科症状,月经期间出现下腹疼痛、坠胀,还伴有腰酸或者其他不适,严重还会导致呕吐、头晕、恶心、腹泻、乏力等症状,还会面色发白、出冷汗。没有经过过的人是无法理解这其中的痛苦。

痛经也分为原发性跟继发性痛经两种,原发性就是指子宫收缩过强,导致血管痉挛,子宫缺血、缺氧等情况而引起的痛经,这种痛经占了90%以上,而继发性的痛经,是批盆腔、子宫、子宫内膜等发生了病症,而导致痛经。无论是哪种情况引发的痛经,都足以让女性苦恼不已,痛得死去活来,只能吃止痛药。

而在中医上,痛经是因为肝气瘀滞,气血失调,气滞血瘀,气血不足,肾气衰弱,寒气太重,宫寒,血遇到寒气则凝滞不前,堵在子宫里,不通则痛。因此一些寒的食物就要少吃,女性爱吃水果,水果能美容养颜,但是痛经的女人,有些寒性的水果,最好就不要吃了,可能对痛经不利。

女人痛经,“4种水果”要少吃,可能越吃越痛,可惜很多人不了解!

梨子

梨是秋天的果实,有润肺止渴的功效,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处,还能滋润皮肤,美容养颜色,但是由于其性寒,会加重痛经的症状,有痛经的女性朋友尽量少吃。

椰子

椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖及各种维生素,椰水具有滋补、清暑解渴的功效,能消暑热,痛经的女性最好不各喝椰子水,会加重痛经。椰子也是寒性水果。

枇杷

枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效,枇杷中丰富的维生素B,对保护视力,保持皮肤健康润泽,促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。但是其性寒,因此痛经的女性最好少吃。

柿子

柿子性寒,月经期吃,会刺激子宫收缩,导致月经量大大减少,而且让经期延长,引起加重痛经,因此有痛经的女性,最好不要吃柿子。

以上这4种水果,会加重痛经,因此体寒、宫寒,有痛经的女性,在月经期间最好禁食,平时也要少吃这类寒凉的食物。越吃可能痛经越厉害。

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