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决明子和什么搭配最好 菊花金银花枸杞决明子茶的副作用

决明子和什么搭配最好

喝决明子茶可以帮助产后减肥的,但是不建议还在月子里的

产后妈妈

服用,除了月子可以喝决明子茶。决明子茶除了有清肝泻火、养阴明目功效,也可以改善便秘,加强排毒,长期服用可达到减肥的效果;但是对于气血不足的人还是慎用,因此产后妈妈要根据自身身体的恢复情况而定。

菊花金银花枸杞决明子茶的副作用

决明子是可以用来泡水饮用的,因为决明子有明目的作用,也可以用来降脂降压,但是决明子的寒凉性中药,必须要炒熟才能用来泡水饮用,炒熟是可以减轻对脾胃造成伤害,还可以避免腹泻的情况,所以决明子泡水必须要炒熟泡水。决明子泡水都是要炒熟的,没有炒熟是不能让决明子的营养价值溶于水中的。

决明子炒熟后泡茶喝的功效好。

原因如下:

1、决明子是寒凉的中药,如果不炒的话长期喝会对脾胃造成伤害。

2、生用比较偏重于润肠通便,炒熟后可减轻其泻下作用。

3、如果主要用于降脂、降压得炒用,以减轻长期服用泻肚的副作用。

4、炒过之后的决明子寒泄的药性得到了缓和,有平肝养肾的功效,而且炒过之后容易泡出有效成分。

决明子泡水的功效

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

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