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葡萄柚的功效 葡萄柚的功效与作用

葡萄柚的功效

虽然葡萄柚有一点点酸酸的苦苦的味道,但是相对来说葡萄柚还算柚子里面较好吃的,而且粉色的果肉看起来也很有食欲。

葡萄柚1/2个、小番茄6个、糖(可不用)1勺。

1、葡萄柚剥皮,取半个。小番茄洗净。

2、葡萄柚剥去每片外面的白色皮,小番茄切两半。

3、加入搅拌机,倒水至450毫升,搅拌顺滑均匀。

4、可以稍微过滤一下。

小贴士:

1、不喜欢酸苦的味道可以加点甜的水果,也可以放糖。

2、高血压患者不宜食用,因为一些常用的降血压药物可能与葡萄柚汁产生相互作用,引起不良反应。

功效:葡萄柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维,可以说浑身是宝,对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的效果。

葡萄柚的功效与作用

柚子是生活中的常见水果,柚子的类型有很多,红西柚也是一种常见的品种。和普通的柚子相比,红西柚中含有的营养成分会更丰富一点,由此给人体带来的营养功效也更大,而且红西柚还能预防很多疾病,因此一定要注意吃法和食用量。那么红西柚的功效和作用还有哪些呢?

1.去火凉血

红柚子有去火凉血的功能含有很多维生素A和C哦柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,红心柚子可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

2.预防脑血栓

由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

3.预防糖尿病

鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

4.润肺清肠

祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5.营养价值

柚子肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。所以红柚子有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。果肉和果皮都对止咳化痰有一定的功效。