5.使皮肤变得更年轻、更红润光泽：蜂花粉中的维生素 C 能减少黑色素的沉淀，进而减少褐斑的产生。蜂花粉中的维生素 E 能促进血液流动，使皮肤的新陈代谢旺盛，增强皮肤对紫外线的抗氧化能力。蜂花粉也含有雌性激素，促进皮下脂肪合成，提高皮肤保持水分的能力，使皮肤更富弹性与光泽。
6.维持骨骼健康:蜂花粉含有27种矿物质，其中钙、磷、镁等都是形成骨骼的重要成份。若要使钙的吸收效率提高，就需要摄取充足的维生素 D;若要拥有强硬的骨骼，就需要摄取蛋白质和维生素。
7.有助消除多余的脂肪：蜂花粉中含有天然控制食欲的物质--苯丙胺酸。蜂花粉也能提高醣类的分解，促进脂肪代谢过程、加速分解体内多余的脂肪。它能促进肠道蠕动、排除肠内物质、减少不必要的物质吸收。因此，人体就能动用贮备能量(脂肪)，从而达到减肥作用。蜂花粉的脂肪和热量并不高，它丰富的蛋白质、维生素和矿物质等元素，是节食人士营养物质的最佳来源!在节食的同时，它也能保持人体营养吸收的能力。
8.有助抗菌：蜂花粉具有独特的物质--青霉素。它能有效抑制某些微生物生长繁殖，尤其是沙门氏杆菌。蜂花粉含有这种独特的抗菌素，能抑制肠道内有害细菌的生长，因而在身体内有调节内脏器官的作用。
9.治疗便秘:蜂花粉含有12.79%的膳食纤维，可说是肠道的清道夫。法国的修邦博士发现，慢性便秘者大约吃3至5日的蜂花粉就会觉得效果很好。蜂花粉也含丰富的维他命 B1，能促进肠道的蠕动，有净化肠道的效果。10.预防肝硬化、大肠癌:波洛秦(Voloshyn ，1998)等人以80位患有风湿性关节炎合并肝脏、肠道病变的患者为实验对象，给予花粉的补充，结果显示：花粉对于肝脏及肠道病变皆具有明显的帮助及改善效果，可以用来保护肝脏、肠道系统，促进肝脏及肠道废物、有害物质的排除。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
2023-10-10 14:46:37蒲公英一般可以用于辅助治疗疾病，但是需要在医生的指导下用药。蒲公英是一种比较常见的中药，为菊科蒲公英属植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草，味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效，可以用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、清肝明目等疾病，还可以用于治疗热毒导致的咽喉肿痛、湿热黄疸等疾病。[详细]
2023-10-10 14:41:17将冬瓜切成块状，与瘦肉一起炖煮，再加入适量的盐和调味料，煮至熟烂即可。这款清淡的冬瓜汤既美味又健康。[详细]
2023-10-10 14:27:27红薯发芽后，理论上可以吃，但是临床不建议吃。发芽的红薯虽然不同于土豆会产生龙葵毒素等有毒物质，但是营养价值已经降低较为明显。[详细]
2023-10-10 14:24:06健康的减肥通常需做到合理饮食、适当体育运动、避免使用减肥产品或药物等，具体分析如下：1、合理饮食：选择热量低、清淡易消化的食物，包括应季蔬菜水果、优质蛋白类食物和粗粮谷物，营养搭配均衡全面，注意每餐按时吃饭，只需七八分饱即可；[详细]
2023-10-10 14:23:04章鱼是一种寒性的海鲜，虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食，因为柿子同样是寒凉的食物，所以它们是不能一起吃的，否则就会引起腹泻。[详细]
2023-10-10 14:21:50浮肿一般是指水肿，小孩眼袋水肿发青可能是睡眠不足、外伤、肾脏疾病等原因引起。[详细]
2023-09-28 17:07:34血脂偏高要注意低盐低脂清淡饮食，不可大鱼大肉，暴饮暴食。少吃肥肉，油腻食物，动物内脏。吃饭七八成饱，少吃红肉，如猪肉，牛肉，羊肉等，可以适当吃鱼肉，蛋白质摄入要适量，蛋黄不能多吃。主食要适量，适当吃粗粮。尽量不吃蛋糕，点心，零食，糖果，饮料等食物。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，戒烟限酒，早餐吃饱，晚餐不要多吃。[详细]
2023-09-26 09:59:36低血糖的患者如果出现了头晕的症状，要及时补充糖分，同时停止使用任何药品，如果低血糖比较严重，要及时检查，并且通过注射葡萄糖的方式来改善病情，引起面色苍白、心慌乏力或者昏迷的危害。除此之外，要保持良好的生活规律和饮食规律。[详细]
2023-09-26 09:58:43常年喝百香果一般是好的，因为当中含有大量膳食纤维，通过喝了以后能够润肠通便，还能够补充身体营养，一般情况下能有较好的效果。[详细]
2023-09-15 17:22:19鱼油具有多种功效，适用于多种人群。改善心血管健康：鱼油中的ω-3脂肪酸可以降低血脂、血压、减少动脉粥样硬化，对预防心脑血管疾病有一定帮助。适用于高血脂、高血压、冠心病等人群。...
2023-08-21 16:26:22鱼油有什么作用鱼油适合哪些人吃鱼油的作用及功能主治贡菜是一种常见的蔬菜，它的食用方式有很多，很多人都会选择烧菜或者是烩汤，配制多种素菜，贡菜既可单独成菜，又可以拼盘成菜，既可以凉拌，又可以热炒；既可以制作中餐，又可以调西餐。...
2023-08-21 16:28:55贡菜的吃法和做法贡菜的功效与作用贡菜章鱼是一种寒性的海鲜，虽然能够补血益气但是不能和柿子一起同食，因为柿子同样是寒凉的食物，所以它们是不能一起吃的，否则就会引起腹泻。...
2023-10-10 14:21:50柿子不能和什么食物一起吃柿子的功效与作用禁忌柿子