芦荟不宜长期食用，因为其本身性寒凉，长期使用容易造成脾胃不和，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，而大多数女性体质偏寒，所以长期服用蜂蜜芦荟茶对身体不好，万物都有两面性，只有适量饮用才不至于导致不良后果，而且芦荟本身成分复杂，目前还有不少的化学成分未经研究证明，所以蜂蜜芦荟茶要慎重饮用。
总的来说，蜂蜜芦荟茶还是非常值得一试的养生饮品，不过要提醒大家的就是，虽然蜂蜜芦荟具有减肥的功效，但是不能完全把它当做减肥食品来食用。所以建议想要减肥的人要使用科学健康的减肥方式，合理膳食，勤锻炼，最好不要只期望通过喝蜂蜜芦荟茶减肥，可能会得不偿失。
制作方法：
蜂蜜芦荟茶的原料：洋槐花蜂蜜500g、绿茶5g、食用芦荟100克左右{酌情添加}
1、一片片地割下芦荟，连根留下一部分。
2、将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮剔除，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中。
3、放置两天后取出，加入冲泡好的上好绿茶即可。
1、做蜂蜜芦荟茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，洋槐花蜂蜜质量很不错，如果用加工的蜂蜜，对身体不好的。
2、做蜂蜜芦荟茶的芦荟要用可食用芦荟内质要鲜厚的。
3、芦荟蜂蜜茶口感较甜，所以可以依据自己的喜好用水，冬季用温水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡觉前各一次。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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