红枸杞功效和作用
枸杞蜂蜜中综合了枸杞的营养和蜂蜜的营养，同时具有了食补价值和要用价值。无论是生活不规律的都市白领还是身体虚弱的准妈妈，都可以通过枸杞蜂蜜来调理身体，下面小编就来介绍一下枸杞蜂蜜的作用与功效。
1、首先，我们来了解枸杞蜂蜜中的营养元素，枸杞蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、维生素、甜菜碱、脂肪酸、有机酸、酸浆红以及多种微量元素。
2、枸杞蜂蜜能下火解毒，对于上火引起的脸上长脓包、疙瘩、眩晕耳鸣，能起到一定的治疗作用。
3、枸杞蜂蜜有润肺止咳的作用，喉咙不适、喉咙痛、轻微咳嗽的话，可以冲一杯枸杞蜂蜜。
4、枸杞蜂蜜有滋补肝肾、治疗慢性肝炎、男性不育症的作用，但枸杞蜂蜜只能起到辅助治疗的作用，效果如何还要根据每个人的病情来定。
5、枸杞蜂蜜有养胃的作用，针对胃溃疡、萎缩性胃炎有缓解和辅助治疗作用。
6、枸杞蜂蜜有降脂降压的作用，适合肥胖人群食用，而且蜂蜜能加速肠道蠕动，促进代谢垃圾及时排出体外。
7、枸杞蜂蜜能缓解孕期呕吐，适合有晨吐症状的孕妇。
8、枸杞蜂蜜有美容养颜的作用，能预防皮肤粗糙和衰老。
9、枸杞能起到镇定情绪，促进睡眠的作用，在长时间压力的影响下，如果出现失眠和睡眠质量低下，可以尝试以下枸杞蜂蜜。
10、枸杞蜂蜜能提高人体的免疫力和抵抗力，适合体虚、体弱、术后恢复患者、老年人食用。
11、枸杞蜂蜜能促进吸收，增加食欲，宝宝不爱吃饭的话，可以试一下枸杞蜂蜜，能让孩子的胃口变得好点。
红枸杞功效怎么吃最好
山楂枸杞茶是比较好的保健养生茶，平时适当的喝一些，不但具有促进消化，预防便秘的作用，同时还有很好的促进心血管健康的效果，在调理肾脏，保护肝脏，都能发挥一定的作用，当然在和山楂枸杞茶的时候也要了解一些禁忌症的问题，如果平时情绪容易急躁，或者是有高血压尽量不要。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性食物，具体如下：第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主，类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤，以及面糊、鸡蛋羹等，可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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