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便秘怎么调理 便秘怎么调理按摩手法

宝宝便秘怎么调理一岁

不少便秘的宝宝常常出现大便干硬、排便哭闹、排便周期延长(3—5天)等反常现象,使得家长很苦恼。这类便秘大多发生在1岁左右的婴幼儿身上。一岁宝宝便秘怎么办?专家认为宝宝便秘最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫,PCbaby在此为爸爸妈妈介绍几种帮助宝宝排便的方式,有效帮助便秘宝宝排便,让宝宝远离便秘:

1)合理饮食,家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细,给孩子多吃蔬菜等粗纤维的食物,以帮助肠道蠕动,减少肉类的摄入量,多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物,注意要吃整个水果而不是果汁或菜水,可以每天用6-10克黄金双歧因子温开水冲服,也可以添加在冲好的牛奶中,补充平时膳食纤维摄入的不足,以改善大便症状,从而达到平衡肠内微细环境的效果都很不错。

2)养成定时排便的习惯,一定要养成良好的大小便习惯,定时让孩子大便,对于一些孩子,特别是年龄较小的宝宝,由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适,孩子可能就比较害怕拉大便,有便意时也可能憋着不拉,时间一长大便会更干燥,孩子更不敢拉,形成恶性循环,排便前可给宝宝喝一点冷蜂蜜水,有助于大便排出。另外每天早晨喂奶后,父母就可以帮助宝宝定时坐盆,病发出嗯嗯声,让宝宝形成条件反射,养成习惯。

3)家长给宝宝做腹部按摩:手掌向下,平放在宝宝脐部,用食指和中指按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便,并有助于消化。

4)此外还要注意配方奶冲调的时候要按照说明冲调,不要冲调过浓。可口服调整肠道功能的药,如培菲康、金双歧、妈咪爱等。必要时可加服润肠通便的中药,以及使用开塞露帮助排便。

为了预防宝宝便秘,家长要增强帮助孩子从小养成良好排便习惯的意识,才能让宝宝远离便秘。如果宝宝便秘始终没有得到改善,有必要带宝宝去医院检查一下。