2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
3、小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。
4、室内温度过高、过度保暖等都会引起孩子在睡眠时出汗,同时很多家长会在孩子睡觉前让他喝一杯热牛奶,这会使得孩子在入睡后从大量的热量,主要是通过皮肤出汗来帮助散热的。
5、其他一些病理性因素,如结核病、缺钙引起的佝偻病等都会引起宝宝出汗,同时由于宝宝体质较弱,呼吸道感染也会导致宝宝出汗,应注意给宝宝补充身体的水分,饮食要注意营养丰富。
宝宝睡觉爱出汗如何调理
外部环境就是穿少一些,内部环境就是给宝宝补充维生素,提高宝宝的免疫力。
1、穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。
2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗10—30分钟。
3、衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。
4、勤洗澡:宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,这就要求勤给宝宝洗澡,以保持皮肤清洁、干燥,防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、宝宝在生长发育的过程中,对锌的需求量比较大,而且锌与宝宝生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。然而,宝宝睡觉时大量出汗会使体内锌丢失过多,造成体内缺锌,所以,如果宝宝有过病理性出汗史,家长应该及时为宝宝补锌。
胃不好要多吃清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃蛋白质丰富的食物,不要吃刺激性食物,具体如下:第一、饮食以清淡、易消化的流质和软质为主,类似小米粥、南瓜粥、荞麦粥等粥类和米汤,以及面糊、鸡蛋羹等,可以养护脾胃、保护胃黏膜。[详细]
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