体内寒湿气重吃什么水果
许多孕妇对我说:自然分娩后，我心中的大石头终于落下来了。由于这种心态，许多孕妇在分娩后体重迅速增加，因为分娩后，许多以前不能吃或玩的东西现在可以吃和煮了。这么多孕妇已经开始放纵自己，但是有些事情我们必须注意，产后几天可以吃什么水果好?
产后几天可以吃什么水果好
1.顺产后立刻可以吃水果的哦!但是不可以吃寒性水果的哦，比如西瓜，不可以!还有，过于热性的水果，也不可以吃的，比如芒果之类的!一般的橙子和苹果肯定就可以吃的了!不可以从冰箱里拿出来的水果，常温下的，都可以吃的!
2.顺产后就马上可以吃了，在做月子期间不能辛辣，少吃盐，平淡是最主要的，不要吃一些大补的药材，比如说鹿茸，阿胶，这些暂时不能吃，等做了月子后再进补。
但产后妇女吃水果要注以下几点：
1、产妇吃水果最好是在饭后，因为饭后胃内有刚吃进去的食物，就不会因为水果凉而伤胃肠。
2、要注意水果的清洁，要用消毒液洗净或削去果皮再吃，以防细菌侵入引起腹泻。
3、不要吃太凉的水果，刚从冰箱拿出啦的水果要在室温下放一会儿再吃，还可以将水果切成小块，用开水烫一下再吃，这样，既消毒又去凉。
4、应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。
5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
顺产后吃什么比较好?
1、第一阶段(分娩后3-5天内):在这一阶段，产妇相对较弱。多吃些东西来补充气血，比如鸡蛋、小米、面条和少量红糖。这些看似轻的东西实际上比那些非常油腻的东西对产妇更有益。盲目追求奶，吃大量油腻的东西会让产妇不舒服。此外，为了防止腰痛，有些动物的肾脏可以食用，而为了尽快消除恶露不绝，有些动物的肝脏可以食用，但这因人而异，毕竟有点油腻。
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