六个月宝宝辅食食谱表
宝宝在半岁时便可以添加辅食，但是此时的辅食是不能乱添加的，需要从细到粗，从稀到稠，从少到多的添加，避免宝宝出现消化不良等现象，半岁宝宝辅食做法是怎样的？
半岁宝宝辅食做法
【米粉糊】
材料：片状米粉。
1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
2、放置30秒，使米粉充分吸水。
3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
【鱼泥粥】
材料：鱼肉2勺、大米4勺。
1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。
2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。
3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。
【蛋黄泥】
原料：鸡蛋。
做法：将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟，然后剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄，然后往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。
【苹果泥】
材料：香蕉半只，苹果半个。
1、苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核。
2、将苹果捣成泥，晾凉后即可喂宝宝食用。
六个月宝宝辅食添加的原则!
1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃，并且可以正常消化时，妈妈可以适当多喂一些。
2、从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始。妈妈可以先选择纯口味或单一口味的米粉，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，还可以减少宝宝因食物引起过敏的可能性。然后逐渐从一种到多种，从单一到复杂地顺利过渡，之后再给宝宝吃加奶加钙、果蔬、鱼肉和五谷口味的米粉，这样宝宝营养更均衡。
3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并从单一辅食逐渐到多种辅食。但如果宝宝大便不正常，要暂停添加，否则宝宝肠胃会负担不了。
4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿的时候添加。辅食逐渐增多时，可以由每天半顿奶慢慢过渡到代替一顿奶。
5、喂辅食时，妈妈可锻炼宝宝逐步适应使用餐具。六个月宝宝其实会自觉将勺子往嘴里放，所以此时妈妈可以不亲自动手喂宝宝了，但要在一旁给予帮助。
婴儿辅食食谱宝宝辅食制作100款
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。
1.米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3.蛋黄粉原料：鸡蛋一个做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳
在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
1、肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效：有利于改善贫血。
2、猪骨胡萝卜泥原料：胡萝卜1小段，猪骨适量做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
3、鸡汁土豆泥原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
女人怀孕前三个月吃什么好处多
三个月的宝宝能吃什么辅食
1、宝宝刚出生，1-3个月时期，主要以母乳为主。母乳是最好的食物，不仅能够提供宝宝丰富的营养物质，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能够提高宝宝抵抗力。如果因为工作忙碌，或身体原因，母乳不够或过少，可以给宝宝吃配方奶。
2、至于那些米汤、米糊、乳儿糕等辅食不建议食用，这些辅食对三个月的宝宝来说，还有点难以消化。
3、如果真的要添加一些辅食，可以饮用果汁、蔬菜汁，补充维生素，让他们大便变软，容易排泄。例如：黄瓜汁、番茄汁等，把这些蔬菜做成汁，不仅能够补充维生素，口感还很好，酸酸甜甜，适合宝宝饮用。
三个月宝宝辅食食谱大全
给宝宝们添加辅食保证他们的营养充足永远是爸爸妈妈最关心的话题，有些妈妈在宝宝3个月的时候就开始添加辅食，一般情况下是不建议给3个月的宝宝添加辅食，因为这时候宝宝的肠胃功能尚未发育完全易导致消化功能紊乱。宝宝添加辅食的最佳时间是不要早于4个月也不要晚于6个月，过早添加辅食对宝宝的危害很大，比如易引发过敏症、加重肠胃负担、破坏营养均衡等。宝宝在每个阶段所添加的辅食都是不一样的，3个月的宝宝还是以母乳为主最好，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。另外，妈妈们给宝宝调配奶粉要适当，尽量不要给3个月的宝宝吃含有蛋白的食物。
所需食材：熟透的苹果半个。
1、把苹果洗净后，去皮，去核。
2、用擦板把苹果擦成丝。
3、再用纱布包好苹果丝，挤出苹果汁即可。
所需食材：鸡蛋1个。精盐、开水各少许。
1、将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白。
2、取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成。
3、也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。
所需食材：黄瓜半根。
1、将黄瓜洗净去皮，再用擦菜板擦成丝。
2、用纱布包好丝然后挤出黄瓜汁液即可。
所需食材：甜瓜1个。
1、将甜瓜去皮并挖出瓤，然后切成小块。
2、用勺子将甜瓜捣碎，然后用纱布挤出甜瓜汁液即可。
所需食材：苹果100克。
1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
2、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
所需食材：橘子半个。
1、将橘子用汤匙捣碎。
2、用纱布包好挤出橘子汁。
3、用适量温水加入橘子汁，调匀即可。
所需食材：新鲜山楂50克。
1、将新鲜的山楂洗净去籽，将山楂切成片，放入大碗内。
2、将150克开水倒入大碗内，盖上盖焖10分钟。
3、等到水温下降到微温时，盛入杯中，搅匀即可给宝宝饮用。
所需食材：各种绿色蔬菜（最好是用水焯好的菠菜或嫩芹菜）。
1、将青菜洗净去茎，菜叶切碎。
2、将切碎的菜叶放入沸水中煮熟，去掉水捞出，捣成菜泥。
3、炒菜锅内放少许食用油，烧热后将菜泥放入锅内炒一下即可。
西红柿汁
所需食材：新鲜成熟的西红柿1个。
制作方法：
1、将新鲜的西红柿洗干净，用开水烫软后去皮再切碎。
2、用干净的双层纱布把切碎的西红柿包好，把西红柿汁挤入小碗内。
3、取西红柿汁，用适量温开水冲调后即可。
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