孕妇能吃山竹吗
孕妇感冒尽量利用自身的抵抗力恢复健康，避免乱用药物影响胎儿的生长发育。可以在日常生活中多喝开水、多吃一些新鲜的蔬菜水果。那么，孕妇感冒能吃山竹吗？
孕妇感冒能吃山竹吗
山竹是一种偏凉性水果，可是孕妇能吃山竹吗？至于孕妇能不能吃山竹，我们首先来了解山竹。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
营养家分析：山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃;
另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视。孕妇如果要食用山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜，山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康!
可见孕妇感冒能吃山竹吗这个问题的答案不能一概而论，要区分不同孕妇体质。体质适合吃山竹的孕妇也要注意一天不能吃太多，两、三个为宜。
山竹怎么打开
方法一：吃山竹的时候，用刀小心地在山竹的腰。。上面割一个环一样的东西，就是绕着山竹的腰这样切，然后像拿起盖子一样，把一半的壳拿出来，山竹就完好无损了，也不会弄脏手。
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