金银花茶的功效与作用 菊花枸杞决明子金银花茶的功效与作用

金银花的功效与作用

午后来一杯金银花茶，沁人心脾的茶香一试难忘。金银花茶不单是一种清热去火茶，还是人们喜欢的一种茶饮，说喝金银花茶是一种情怀，一点也不为过。品味薇语茶的金银花茶既能沐浴身心，也能取其功效与作用，两全其美。

老人家常说，微苦回甘的金银花茶最有益。小时候不明白，常常皱着眉头当药喝。长大以后，知道金银花，又名“忍冬”，意指其秋末老叶枯落之时，叶腋间已萌新绿，经冬不凋。一本正经而质朴的名字的背后，原来隐藏着这么多的功效与作用。现在我们慢慢熟悉金银花的功效与作用，也会挑好的金银花茶来喝。平凡如金银花，用金银花泡茶有那么多的功效与作用：

1、下火、预防口臭

预防口臭可用金银花泡水喝。金银花茶治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用。作为花茶的行家，薇语茶告诉你冲泡金银花茶，首先投入3-6克金银花，根据个人口感和水量进行调节。再注水七八分慢，静候3-5分钟即可品饮。

2、祛痘痘

3、缓解咽喉肿痛

以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。金银花的功效与作用还得益于它含有皂甙、肌醇、挥发油以及黄酮等。薇语茶为你挑选的金银花茶可以单独冲泡，也可以搭配其他花茶一起冲泡，败火效果更好，口感更佳。

金银花的花、茎、叶中所含的主要有用成分为绿原酸。绿原酸在临床上被证明具有广谱的抗菌消炎和杀灭病菌的作用。常喝薇语茶的金银花茶，有清热解毒，抑菌消炎，护肤美容的功效与作用。

5、祛暑明目

金银花是个宝，金银花茶老少皆宜，我们都愿意将金银花的功效与作用推而广之，让更多的人去尝尝好的金银花茶。可是，好的金银花茶如何挑呢?

挑选好的金银花茶，可以从金银花的外形、色、气、味等方面辨别其质量。挑选好的金银花茶，还可以相信薇语茶。正品金银花长2-3厘米，表面呈黄白色或者绿白色，气味清香，味淡微苦。如果你看到的金银花茶表面呈棕色或者红棕色，那么大多是由红腺忍冬或者山银花冒充，或者是因存储不当导致的。

如果金银花柔毛、腺毛模糊不清或不可见，有可能是商家为了增加重量而在金银花中掺了滑石粉或面粉，这样的金银花最好不要购买。薇语茶的金银花茶大家可以放心选购，薇语茶的金银花茶怡香、清热，适合一年四季饮用。

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一杯枸杞菊花茶拯救眼睛是真的吗

每天盯着手机、电脑，你的眼睛是不是也会经常感觉到干涩呢，下面小编就来教大家用一杯枸杞菊花茶拯救眼睛。

每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵，加300毫升热水浸泡代茶饮。黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，适合用眼过度、眼睛干涩的人。赶紧试试吧！

体热的人别加在枸杞菊花茶中加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平”。具有“散风热、平肝明目”之功效。

肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

三、枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

喝枸杞菊花茶的注意事项

枸杞子与菊花茶的搭配：如果是容易上火的人，建议多放菊花，相反的如果有脾胃虚寒亦或者身体较为虚弱的人，最好多放点枸杞子，原则上可以以自己的口味为基准。但也要观察饮用后，个人的身体反应，比如说感觉有点虚了，或者有点拉肚子了，可能是菊花茶放多了，而如果喝上上火了，则说明有可能是枸杞子放多了。这就需要减少枸杞子的量了。

胃虚寒，血压过低、容易拉肚子、有炎症、腹泻，感冒发烧的人都建议不要在喝枸杞子菊花茶了。

此外还要注意枸杞菊花茶的健康喝法，一般情况下，建议枸杞子、水、菊花的比例保持在2：80：5之间。然后在泡茶时，一定要用温开水，然后放到盖子中焖十分钟左右在根据自己的口味加入冰糖。当然了如果你想喝得浓郁一点的话，也可直接把材料放到煎锅中煎煮半个小时，然后冷切之后在饮用。在泡枸杞子菊花茶时最好选择透明的杯子进行冲泡，这样可以更好把握火候。