睡眠对身高有多大影响
睡眠对身高的主要影响是长期失眠和熬夜会导致身高增长缓慢。因为在睡眠过程中，特别是晚上9点到凌晨2点，如果处于睡眠状态，体内的生长激素分泌会特别旺盛达到高峰，而生长激素是促进身高增长最重要的兴奋剂。因此需要保证充足的睡眠，一般建议在九点左右上床睡觉，然后在十点左右进入深度睡眠。体内会有大量的生长激素分泌，这对促进身高增长有很大帮助。
身高和睡眠是伪科学吗
能不能长高和睡眠没有直接关系，但处于生长发育期的人群，如果能够保证充足的睡眠时间，对于身高的增长能够起到一定帮助，而具体的情况因人而异，并不能一概而论。
身高增长与个人体质有较大关系，也与遗传因素、后天的营养补给以及是否喜欢运动等多方面有关，并不能单纯依靠某一种习惯决定身高的增长。处于青春发育期时，夜间睡眠时人体的生长激素分泌相对白天要旺盛一些，生长激素作用于骨质，对于骨骼的生长具有一定的促进作用，相对来讲有助于身高的增长，但增长的速度以及程度并没有明确的标准。但在骨骼发育的关键期，若能够保证充足的睡眠，可能会导致机体内分泌较多的生长激素，对于身高的增长能够起到一定辅助作用。
身高增长也与遗传因素有关，如父母都较高，那么孩子的身高一般都会遗传到80%左右，后天保证身体有足够的营养摄入，如可适当多吃肉类、蛋白质、新鲜的水果、蔬菜等，保证身体的营养均衡，对于身高的增长都有一定好处。
支原体肺炎是由肺炎支原体所致，一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术"，可用于治疗职业性肺病，如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等，以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗，包括一般治疗、对因治疗、对症治疗，以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
2023-11-20 15:34:25肾虚能否自己恢复，要根据肾虚的严重程度而决定，如果肾虚程度比较轻，一般是可以自己恢复的，但如果肾虚程度比较重，通常是不能够自己恢复的。 [详细]
2023-11-20 15:31:51最新研究甚至显示，8小时甚至算不上平均数，更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》，花了长达14年的时间，研究了超过32万名亚洲成年人，结果发现，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”！ [详细]
2023-11-20 15:30:58心梗的早期症状，考虑有以下几种：第一种，在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种，可能出现心绞痛。第三种，出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种，出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关，建议去医院做心脏彩超检查，保持心情舒畅。[详细]
2023-11-20 15:25:20白癜风能不能染发？在一般情况下，白癜风患者尽量不要染发。通常，染发剂里面含有一定的化学物质，也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用，所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪，一定要保持良好的睡眠，精神情绪舒缓，不能过度的抑郁，不能过度的焦虑。 [详细]
2023-11-20 15:23:59甲状腺癌通常能治愈，一般认为甲状腺癌的恶性程度低，病程发展慢，预后好，经过手术治疗后，几乎90%的患者可以长期存活，特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]
2023-11-17 15:12:40肺癌的病人可能会突然消瘦，因为其可能没什么症状和感觉，或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包，此时就要进行全身查体。 [详细]
2023-11-17 15:11:39甲状腺癌的早期多数没有症状，许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌进一步发展，出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]
2023-11-17 15:10:30不吸烟的人之所以会得肺炎，是因为长期吸入大量的有害物质引起的肺炎，比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神状态也是引起肺癌的原因之一。 [详细]
2023-11-17 15:04:25头皮上长疙瘩可以有很多情况，可能一般人是指头皮上长疙瘩，如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子，如果疼痛长疖子，毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致，跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样，即皮脂分泌增多，毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]
2023-11-16 17:46:30一般来说，法令纹的生成主要与脾胃有关。因为中医将脾胃看为主肌肉，一旦脾胃运化功能失常，法令纹的深度就会变得非常明显，通常脾胃不好的人法令纹一般都比较明显而且形成得早。工作压力较大的人群，生活比较奔波不规律，法令纹会比较深。纹路距离嘴角的距离也提示人身体健康的好坏，距离嘴角越远的越健康。...
2023-08-30 14:17:04原来法令纹和脾胃有关法令纹是因为脾胃虚弱吗法令纹睡眠不好可能会影响身体健康和食欲。以下是一些建议的食物：1.瑞士燕麦：瑞士燕麦富含镁，有助于放松神经和肌肉，缓解焦虑和压力。2.坚果和种子：坚果和种子富含镁、蛋白质和健康的脂肪，有助于稳定血糖水平并提高人体内褪黑激素的水平。...
2023-09-14 17:01:57睡眠不好吃啥睡眠不好与压力有关系吗睡眠不好肥胖纹一般可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式去掉。如果是轻度的肥胖纹，患者可遵医嘱外用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物，以促进皮肤的修复，增加胶原蛋白的合成，从而达到去除肥胖纹的效果。...
2023-09-28 17:09:39肥胖纹怎么去掉肥胖纹和毛细血管扩张一样吗肥胖纹坐久腰痛主要由腰肌劳损和脊柱压缩引起。也不排除腰椎间盘突出的可能。腰肌劳损是腰肌及其周围筋膜的慢性损伤性炎症，是引起腰痛的常见原因之一。主要症状是腰痛、腿酸痛和全身疲劳。这些症状通常会随着气候变化或疲劳而复发和改变。...
2023-10-11 15:33:25久坐腰疼是什么原因久坐会得痔疮吗久坐会影响性功能吗鼻塞和肠胃有关系吗？鼻塞和肠胃炎之间没有关系。肠胃炎一般会使患者出现腹痛、腹泻、发烧等症状，还有一些患者也有可能会出现脱水、食欲减退的情况，但是不会出现鼻塞的情况，所以鼻塞和肠胃炎没有关系。 ...
2023-10-20 16:05:09鼻塞和肠胃有关系吗鼻炎鼻塞头疼吃什么药效果好鼻炎鼻塞脂肪肝的危害有多大？脂肪肝给患者带来的危害很大，比如引起肝细胞出现变性，损害肝脏的功能，引发肝硬化甚至肝癌；导致血液黏稠度增加引发动脉硬化；会加重糖代谢的功能紊乱引发糖尿病；使血管壁因堆积的脂肪而变窄引发高血压；还可能引发心脏病导致猝死，直接危害患者的生命。当患者出现脂肪肝疾病后，一定要及时的就医检查，并根据医生指示进行治疗。...
2023-10-26 17:29:30脂肪肝脂肪肝的危害脂肪肝最怕三种食物脑卒中和季节有关系吗？脑卒中的发生与季节是有一定关系的，一般冬季和夏季是脑卒中高发季节。脑卒中是指由于脑部血管破裂或者血管堵塞导致的局部脑组织缺血或者坏死，而出现的急性神经功能损伤。一般冬季和夏季是脑卒中高发季节，因为冬季天气比较寒冷，可能会导致血管收缩，引起血压升高，从而增加脑血管破裂的风险。 ...
2023-11-03 14:11:42脑卒中和季节有关系吗脑卒中为什么容易在秋冬季节发作脑卒中接吻病会自愈吗怎么治愈？一般情况下，亲吻病能否自愈需要根据患者病情来决定。如患者症状较轻，通常情况下可以自愈；如患者症状较重，则通常无法自愈。...
2023-11-09 17:28:52接吻病接吻病会自愈吗接吻病的症状和表现2型糖尿病可以恢复吗？2型糖尿病初期可能恢复，需要及时干预：1.纠正不良生活方式：制定合适的饮食计划，避免摄入高糖分的食物；保证规律的作息时间，戒烟戒酒；增加规律的有氧运动，控制热量摄入。...
2023-11-09 17:55:032型糖尿病2型糖尿病可以恢复吗2型糖尿病和1型区别胃不好吃什么水果和菜比较好？肠胃不好要吃一些改善消化的蔬菜，水果要多吃温性的水果。肠胃不好，对于蔬菜的选择有很多。...
2023-11-09 17:56:20胃不好吃什么水果胃不好吃什么水果和菜比较好胃不好吃红薯有没有影响肺癌的早期症状和前兆是啥？肺癌的病人可能会突然消瘦，因为其可能没什么症状和感觉，或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包，此时就要进行全身查体。 ...
2023-11-10 16:39:54肺癌的早期症状肺癌能治好吗肺癌肿瘤5-7cm不吃甜食血糖高，多考虑是因为情绪因素等原因所致，也可能是因为糖尿病、慢性胰腺炎等疾病引起的，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。...
2023-11-13 16:50:06不吃甜血糖高是怎么回事血糖高前一天吃甜食会影响第二天血糖吗最新研究甚至显示，8小时甚至算不上平均数，更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》，花了长达14年的时间，研究了超过32万名亚洲成年人，结果发现，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”！ ...
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2023-12-01 17:04:35睡眠监测打鼾哪些病史的人打鼾