打呼噜怎么才能治好
打呼噜一般指打鼾，通常情况下，打鼾可以通过饮食调理、调整睡眠姿势、药物治疗等方式来治好，具体分析如下：
1.饮食调理：患者可以在饮食上避免摄入高油、高糖的食物，注意清淡饮食，尤其是晚餐可以选择一些比较好消化的素食并少量食用，这样可以在一定程度上缓解打鼾的症状，同时还可以喝一些蜂蜜水、金银花茶等，并注意不要抽烟喝酒。
2.调整睡眠姿势：打鼾还有可能与睡眠姿势有关，当患者处于平躺状态时比较容易打鼾，因此可以调整睡眠姿势，换成侧卧位睡觉，这样可以缓解打鼾的症状。
3.药物治疗：如果患者是由急性上呼吸道感染引起的打鼾，可以在医生的指导下使用利巴韦林含片、磷酸奥司他韦胶囊、吡哌酸片等药物进行治疗；如果患者是由鼻息肉引起的打鼾，可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片、麦迪霉素胶囊等药物进行治疗。
4.如果是因为空气干燥时也有可能导致打呼噜的，如果加重湿度较低，可以在卧室打开加湿器可以有效缓解打呼噜的症状。
打呼噜怎么治疗才能彻底除根？
打鼾要想彻底根除就需要到医院详细检查，查明原因，根据病因进行相应的治疗。
引起打鼾比较常见的原因是呼吸道不通畅，有可能是有腺样体肥大、鼻腔息肉、鼻纵隔偏曲，还有可能是扁桃体肿大以及舌根下垂等。
不同的人有不同的原因，所以要想彻底根治就应该查明原因，有一些可以彻底根治，比如扁桃体肿大引起的可以通过手术切除扁桃体，腺样体肥大引起的可以手术切除腺样体。而大部分可能没有办法根除，比如舌根下垂导致的。所以这种情况可以到医院的耳鼻喉科做一下相应的检查，看看身体有哪方面的问题。
有些打鼾可能和肥胖有关，主要是过度肥胖导致呼吸道不通畅，这种情况要注意减肥，有的还有可能和睡眠姿势不正确有关，所以要保持合理的睡眠姿势。
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