胃寒怎么调理最有效?
胃寒可以口服中成药调理,也可以配合针灸艾灸进行调理,只要辨证准确可以起到效果,没有“较快”一说。
1.中药:对于胃寒的患者,临床症见胃中冷痛,喜温,喜热饮,畏寒肢冷,大便稀溏等症状,临床需要温中散寒治疗,可以口服附子理中丸,由干姜、人参、白术、甘草等药物组成,具有温中散寒的功效。
2.艾灸针灸:同时可以配合针灸治疗,选取胃经穴位足三里,进行温补,也可以采用艾灸温补治疗,对于病情恢复有帮助。
对于胃寒的调理,无论是口服药物还是针灸艾灸,均需要于正规医院进行辨证论治治疗,切勿自行服药延误病情,产生不良反应等,此外,平素饮食忌生冷凉饮,注意保暖。
胃寒的人该怎么办
胃寒应该注意以下几点:
1、注意好胃部保暖问题,及时添加衣物避免受凉,可以进行热敷暖宝宝或者保暖热水袋等等,使胃部的血液循环通畅,胃寒能很好的被抑制、被控制。
2、注意平日要吃温热、易消化、营养丰富的食品,饮食清淡,多吃容易消化的粥、汤等温暖的食物,还有冬天里可以选择温热性的羊肉、黄鳝、坚果等,可以适当喝生姜红糖水暖胃。
3、注意忌食生冷、坚硬、油腻油炸不易消化的食物,这类食物会损害胃的消化功能,引起胃寒加重,尤其是从冰箱里拿出来的食物。还有本身性寒的食物也最好少吃或不吃,如海带、西瓜、螃蟹、田螺等,还要注意不能暴饮暴食。
4、可以通过运动的方式改善胃寒,多见于进行有氧运动,像慢跑、快走,都可以增强体质,改善胃寒。
5、需要的时候可以通过中药方剂的形式进行治疗,常见的有艾附暖宫丸、附子理中丸、干姜人参半夏丸,也可以选择针灸、脏腑推拿等方法进行调理。
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