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胃寒怎么调理最有效？胃寒的人该怎么办

2022-11-18 09:37:33

胃寒怎么调理最有效？

胃寒可以口服中成药调理，也可以配合针灸艾灸进行调理，只要辨证准确可以起到效果，没有“较快”一说。

1.中药：对于胃寒的患者，临床症见胃中冷痛，喜温，喜热饮，畏寒肢冷，大便稀溏等症状，临床需要温中散寒治疗，可以口服附子理中丸，由干姜、人参、白术、甘草等药物组成，具有温中散寒的功效。

2.艾灸针灸：同时可以配合针灸治疗，选取胃经穴位足三里，进行温补，也可以采用艾灸温补治疗，对于病情恢复有帮助。

对于胃寒的调理，无论是口服药物还是针灸艾灸，均需要于正规医院进行辨证论治治疗，切勿自行服药延误病情，产生不良反应等，此外，平素饮食忌生冷凉饮，注意保暖。

胃寒的人该怎么办

胃寒应该注意以下几点：

1、注意好胃部保暖问题，及时添加衣物避免受凉，可以进行热敷暖宝宝或者保暖热水袋等等，使胃部的血液循环通畅，胃寒能很好的被抑制、被控制。

2、注意平日要吃温热、易消化、营养丰富的食品，饮食清淡，多吃容易消化的粥、汤等温暖的食物，还有冬天里可以选择温热性的羊肉、黄鳝、坚果等，可以适当喝生姜红糖水暖胃。

3、注意忌食生冷、坚硬、油腻油炸不易消化的食物，这类食物会损害胃的消化功能，引起胃寒加重，尤其是从冰箱里拿出来的食物。还有本身性寒的食物也最好少吃或不吃，如海带、西瓜、螃蟹、田螺等，还要注意不能暴饮暴食。

4、可以通过运动的方式改善胃寒，多见于进行有氧运动，像慢跑、快走，都可以增强体质，改善胃寒。

5、需要的时候可以通过中药方剂的形式进行治疗，常见的有艾附暖宫丸、附子理中丸、干姜人参半夏丸，也可以选择针灸、脏腑推拿等方法进行调理。

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