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胃病能彻底根治吗 胃病吃什么东西对胃好 (2)

1.新鲜蔬菜水果

西蓝花、菠菜、山药、苹果、桃子等新鲜蔬菜水果中,含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,能够为人体补充日常所需的营养物质,同时含有大量的水分和纤维素,可以促进胃肠道蠕动,加速新陈代谢,帮助排出代谢废物,促进胃排空,对胃病的恢复有好处。

2.易消化的食物

米粥、面条、疙瘩汤等易于消化、吸收的食物,能够减轻胃肠道负担,避免食物长期堆积在胃肠道中,对已经因为疾病而变得相对脆弱的胃粘膜造成更大的刺激。营养物质的吸收较快,人体的抵抗力和免疫力也能够得到相应的提高,有助于胃病的康复。

3.清淡食品

清淡的饮食不会对胃肠道造成较大的刺激,可以尽量避免导致胃病的进一步加重。清淡食品中通常含有的盐分、糖分、油脂等较少,性质比较温和,不会产生大量的代谢废物或脂肪堆积在体内,能够减轻人体的代谢负担。

4.保护胃黏膜的食物

蜂蜜水、小米粥、南瓜粥、牛奶等食品能够在一定程度上保护胃黏膜,避免胃酸等刺激性物质对患处进行进一步的损伤,常吃保护胃黏膜的食物,对于胃病的恢复具有很好的辅助作用。

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