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维生素d缺乏症的主要表现有哪些 维生素d什么时候吃最好吸收

2022-10-08 10:03:29

维生素d缺乏症的主要表现有哪些

维生素D缺乏随着年龄的不同，它的临床表现也不太相同。在早期的时候，维生素D缺乏症，表现为神经兴奋性增高等非特异性的表现，如易激惹，烦躁，夜惊，多汗等。随着年龄的增大还会出现方颅、肋串珠、赫氏沟，甚至漏斗胸、O型腿、X型腿等。成年人以骨软化病为主，如腰背部的疼痛压痛、肌无力甚至是病理性骨折等。

一、典型症状

1、骨骼改变：表现为颅骨软化、方颅、前囟过大或闭合延迟、乳牙萌出延迟且釉质发育不全、串珠状肋骨、肋骨软化形成肋膈胸或肋外翻、鸡胸或漏斗胸、“O”形腿或“X”形腿、脊柱后凸或侧弯、扁平骨盆、易骨折。

2、运动发育迟缓：表现为全身肌张力低，肌肉、关节松弛，患儿坐、立、行走功能较晚，腹部膨隆如蛙腹。重症患儿可能会出现语言及动作发育落后，免疫力低下等表现。成人则表现为腰腿部骨痛，严重者可导致骨质疏松。

3、神经兴奋：患儿会出现易激惹、睡眠不安、夜惊、多汗等症状，可因摇头擦枕导致枕秃等。

4、抽搐：严重患儿因血钙过低，出现面部及四肢、甚至全身肌肉抽搐，一般持续几分钟即可停止，也会间歇性频繁发作。

5、软骨病：表现为骨痛、肌无力、骨质疏松、自发性或多发性骨折。

6、维生素D缺乏症手足抽搐症：

（1）惊厥：一般为无热惊厥，常突然发作，轻者双眼上翻，面肌痉挛，意识清楚，重者表现为肢体抽动，口吐白沫，意识丧失，每日发作数次到数十次，持续时间数秒到数分钟，发作停止后多入睡，醒后活泼如常，多见于婴儿期。

（2）手足抽搐：见于较大婴幼儿，发作时两手腕屈曲，手指伸直，拇指内收贴紧掌心，双下肢伸直内收，足趾向下弯曲，足底呈弓状。

（3）喉痉挛：多见于婴儿，喉部肌肉及声门突发痉挛，引起吸气性呼吸困难和喉鸣，严重者可突然发生窒息，缺氧而死亡。

二、其他症状

内分泌系统：胰岛素抵抗和代谢综合征、多囊卵巢综合症等与维生素D缺乏有关。

维生素d什么时候吃最好吸收

补充维生素D的时间通常是在两餐之间，例如早餐后和午餐前，也就是在上午的10-11点中间，还有午餐后和晚餐前，也就是下午17-18点中间。

这个时间段服用维生素D会起到最大的生物吸收利用度，而且是在基本处于空腹的状态下服用维生素D。但是腹腔内又不出现完全排空的状态，不会对胃黏膜起到一定的灼伤和灼烧，因此上述两餐间属于服用维生素D最好的时段。

但是对于某些患者，例如既往出现过慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡的患者，就不适合在上述时间段服用。对于有慢性胃病的患者，建议在餐后15-30分钟服用。

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