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抗疫囤货清单该买什么 疫情囤物资清单有什么？(2)

2022-04-26 11:06:28

还可以备点鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等等。

4、蔬菜类

耐存放的土豆、南瓜、番薯、青瓜、胡萝卜、玉米；

菜干、海带、笋干、腌菜、香菇、紫菜等；

7天内吃完的青菜（先吃）：番茄、生菜、芹菜等等（到时候如果超 市有什么就都买点，不耐存放的不需要买太多，够一周左右就行）

生姜、蒜头、菜干等。

5、水果类

香蕉、苹果、雪梨、青枣、橘子、橙子等。

6、快速食品类

饺子、云吞、面包、汤圆、饼干、零食等。

7、饮料类

王老吉、可乐、雪碧、牛奶、啤酒、红酒、黄酒、白酒、橙汁等等。

8、生活用品类

姨妈巾、纸巾（抽纸、卷纸等）、沐浴露、洗发露、洗衣液、牙膏、垃圾袋、保鲜膜、洗洁精等。

9、家里有小孩的还需要：

奶粉、纸尿裤、米粉、笔、笔记本等。

10、家里有老人，如果有慢 性 病的，例如糖尿病、高血压之类的，还需要提前去医院开足一个月的药 物。

11、药 物 类：

驱蚊、止痒、感*药、头*药、消 炎药、创口贴、小孩退 烧药、降 温 贴、消 毒水等等。

12、其他。

口罩、充电器、充电宝、飞行棋等等。

13、家里有养宠物的：宠物粮、宠物纸尿裤等等。

疫情囤物资清单有什么？

一、日常的必备消耗品：

1、主食类：面条、大米、面粉（有需要的可以准备发酵粉）等。

（成年人每日需要摄入的主食分量在三百克左右，而一袋米通常是十千克，成年人大概可吃1个月的时间）

2、冷冻的肉类：鱼虾、牛肉、鸡肉、猪肉等。

（已满18周岁的成年人每天需要吃一百二十克的肉）

3、蛋：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等。

（每人每天应该吃25g-50g的鸡蛋，高胆固醇人群和过敏等不适应人群除外）

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