维生素c的作用和功效
维生素C属于水溶性维生素,长期服用对人体没有伤害。维生素C具有以下功效:1.抗氧化;2.促进非血红素铁的吸收;3.促进组织胶原蛋白的形成;4.促进胆固醇代谢。许多水果中都富含维生素C,多吃苹果,新鲜的橙子,柑橘,猕猴桃等。还有一些蔬菜中也富含维生素C,如青椒,豌豆,生菜,西红柿等。不管是大人还是小孩,都建议多吃富含维生素C的食物,避免因维生素C缺乏引发的慢性疾病,如防止牙龈出血,增强身体免疫力,改善皮肤干燥,毛囊角化等。
维生素c可以每天吃吗
第一,就是如果我们长期口服维生素C,再加上日常饮食的补充,很容易会导致维生素C摄入过多的情况出现,而这种物质是需要我们身体全面的代谢和吸收的,如果摄入过量,很容易生成草酸物质形成结石,从而导致泌尿系统结石问题的频发,就算没出现结石,过多的草酸成分对于泌尿系统也是一种严重的伤害,会容易造成一些排尿的异常情况出现,因此长期口服维生素C其实真没必要。
第二,就是容易诱发一些身体的不适出现,很多人尽管知道饮食能够补充维生素C,但是想着维生素C能够提升人体的免疫能力,那是不是加上口服之后等于效果加强,免疫力提升加倍,身体的好处也会加倍呢?其实并不会这样的,若是你长期口服维生素C造成摄入过多,不仅不会让免疫力提升,还很容易引发全身性的不适问题出现,例如消化系统的异常,又例如皮疹,皮肤红肿发痒问题的出现,严重的情况下甚至会出现溶血问题,威胁到我们的生命。
第三,就是容易引发肠胃的一些异常,维生素如果长期口服加上饮食补充,过量摄入之后,很容易会导致消化系统的一些异常出现,例如疼痛,拉肚子,这些问题其实都有可能是维生素C摄入过量有关系,而如果长期过量的摄入,会导致你消化道出血的几率增加,从而容易让你有一些消化西永的不适出现,因此对于维生素的补充,日常就可以了,长期口服其实真没必要。
支原体肺炎是由肺炎支原体所致,一般无需肺部清洗。洗肺的准确称呼是"大容量全肺灌洗术",可用于治疗职业性肺病,如矽肺、煤工尘肺、水泥尘肺、电焊肺、铸工尘肺等,以及重症或难治性支气管-肺化脓性感染、肺泡蛋白沉积症、难治性哮喘等疾病。而支原体肺炎的治疗,包括一般治疗、对因治疗、对症治疗,以及肺外并发症的治疗等方面。[详细]
2023-11-20 15:34:25肾虚能否自己恢复,要根据肾虚的严重程度而决定,如果肾虚程度比较轻,一般是可以自己恢复的,但如果肾虚程度比较重,通常是不能够自己恢复的。 [详细]
2023-11-20 15:31:51最新研究甚至显示,8小时甚至算不上平均数,更不算最佳睡眠时长。《美国医学会杂志》子刊发表的一份报告《东亚人群睡眠时间与死亡率之间的关系》,花了长达14年的时间,研究了超过32万名亚洲成年人,结果发现,每晚睡7小时才是“最佳睡眠”! [详细]
2023-11-20 15:30:58心梗的早期症状,考虑有以下几种:第一种,在晚上或者休息的时候出现胸痛、心前区疼痛胸闷、气短等症状。第二种,可能出现心绞痛。第三种,出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状。第四种,出现心慌、乏力、上腹痛、牙痛、后背痛、左肩背痛等。以上症状可能与平时生活习惯、饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定有关,建议去医院做心脏彩超检查,保持心情舒畅。[详细]
2023-11-20 15:25:20白癜风能不能染发?在一般情况下,白癜风患者尽量不要染发。通常,染发剂里面含有一定的化学物质,也许对白癜风的皮疹会有一定的刺激作用,所以一般嘱咐患者不要染发。当患者患有白癜风的时候还应该注意精神情绪,一定要保持良好的睡眠,精神情绪舒缓,不能过度的抑郁,不能过度的焦虑。 [详细]
2023-11-20 15:23:59甲状腺癌通常能治愈,一般认为甲状腺癌的恶性程度低,病程发展慢,预后好,经过手术治疗后,几乎90%的患者可以长期存活,特别是早期甲状腺癌的治愈率较高。[详细]
2023-11-17 15:12:40肺癌的病人可能会突然消瘦,因为其可能没什么症状和感觉,或者不知不觉中发现脖子上有个淋巴结、有个小包或腋窝有个包,此时就要进行全身查体。 [详细]
2023-11-17 15:11:39甲状腺癌的早期多数没有症状,许多甲状腺癌是通过体检超声检查发现的。甲状腺癌进一步发展,出现的症状通常有颈部肿块、声音嘶哑、下咽与呼吸困难等。[详细]
2023-11-17 15:10:30不吸烟的人之所以会得肺炎,是因为长期吸入大量的有害物质引起的肺炎,比如在工作中、在炒菜过程中或者是住进了氡子体超标的房子等等。人们的心情和精神状态也是引起肺癌的原因之一。 [详细]
2023-11-17 15:04:25头皮上长疙瘩可以有很多情况,可能一般人是指头皮上长疙瘩,如果是疼痛往往是毛囊炎或疖子,如果疼痛长疖子,毛囊炎、疖子往往是细菌感染导致,跟面部痤疮或前胸后背的毛囊炎的原因都一样,即皮脂分泌增多,毛囊孔堵塞感染细菌导致。[详细]
2023-11-16 17:46:30过敏性鼻炎是由于特异的患者对自然界的某种物质产生过敏,所导致的疾病,所以过敏性鼻炎首先是特异的个体,是过敏体质,而且必须有影响因素,也就是外界的过敏原,双方作用才导致患者的症状,患者会表现为鼻痒、打喷嚏,有大量的清水鼻涕和鼻堵等等症状。过敏性鼻炎分季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎,季节性过敏性鼻炎多数是由于跟空气中的花粉等等季节性的过敏原有关系,它的发作会有明显的季节性。...
2023-09-14 17:21:20过敏性鼻炎甲流症状和过敏性鼻炎的区别什么是过敏性鼻炎晚上磨牙的原因有:第一、口内存在牙齿疾患,如患有牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙齿错位咬合畸形、牙尖不均匀磨耗等,都是夜磨牙的诱因;...
2023-09-19 16:03:20晚上睡觉磨牙的原因磨牙的原因和解决方法磨牙种植头发通常是指头发种植,大概需要10000元-40000元,具体价格通常会受到种植数量、医院级别、选择技术的影响。...
2023-09-28 17:08:39植发多少钱普通植发和无痕植发的区别植发羊水栓塞,顾名思义,指的是产妇在生产的时候,羊水进入产妇的血液循环从而造成的肺栓塞。可伴有过敏性休克、血管凝血,和肾脏衰竭甚至造成猝死,属于病症非常严重的一种生产并发症。发病率与死亡率,羊水栓塞的发病率并不算高,在10万分之四到10万分之六中间波动。但母婴死亡率却极高,在百分之六十到八十之间。 ...
2023-09-28 17:19:34羊水栓塞羊水栓和羊水栓塞的区别羊水栓司美格鲁肽功效和作用为降低血糖。如果需要应用司美格鲁肽,注意应在专业医生指导下应用。日常患者需要注意个人护理,对身体健康有帮助。...
2023-10-13 16:20:36司美格鲁肽功效和作用司美格鲁肽司美格鲁肽副作用肺炎支原体感染是一种常见的呼吸道疾病,给患者的生活和工作带来了很大的困扰。了解肺炎支原体感染的痊愈时间、治疗方法和有效药物对于患者来说非常重要。...
2023-10-24 16:01:39肺炎支原体感染多久可以痊愈肺炎支原体感染怎么治疗最好肺炎支原体感染用什么药最有疗效肺炎支原体感染痊愈时间治疗方法有效药物二甲双胍是一种口服降糖药,很多2型糖尿病患者,都需要长期服用二甲双胍。二甲双胍是2型糖尿病推荐的一线用药,多数患者长期服用二甲双胍比较安全。...
2023-10-27 16:34:58长期吃二甲双胍对身体有什么影响二甲双胍二甲双胍缓功效与副作用鼻吸能量棒有害吗?鼻吸棒对身体一般没有害,但是长时间使用鼻吸棒容易使鼻腔黏膜受损,甚至会形成炎症。...
2023-10-30 14:19:42鼻吸能量棒有害吗鼻吸能量棒的功效与作用鼻吸能量棒乳腺癌男性症状和前兆有哪些?男人乳腺癌的前兆是乳腺可能有肿块、疼痛、乳头溢液、乳头异常等信号,建议患者要高度重视。具体如下:乳房肿块:男人乳腺癌早期最重要的前兆是乳头或乳晕下出现的无痛肿块,肿块通常是质地较硬、边界不清楚、相对固定,活动度非常差。...
2023-11-08 15:37:26乳腺癌男性乳腺癌男性症状和前兆乳腺癌男性和女性的发病率缺什么维生素会得肺癌?维生素A的缺乏也可能会导致肺癌的发生:有学者经过多年的研究发现,维生素A的缺乏会导致呼吸道发生鳞状上皮化生,而肺癌最常见的癌前表现是鳞状上皮化生。由此可见,维生素A的缺乏可以认为是肺癌的病因之一。...
2023-11-10 16:35:32缺什么维生素会得肺癌肺癌缺乏什么维生素会导致肥胖土三七对肝脏的损害有哪些?土三七又名土三七,因其主要成分为三七,具有活血定痛、祛瘀止血的功效,常用于治疗各种出血证、瘀血肿痛、跌打损伤等瘀血阻滞证。土三七引起肝损伤的原因较多,常见于药物因素、食物因素、自身免疫性疾病、病毒性肝炎等。出现肝损伤时,建议及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。 ...
2023-11-10 16:43:17土三七土三七对肝脏的损害土三七的功效与作用缺乏哪种维生素会引起坏血病?坏血病一般缺维生素C。坏血病又称维生素C缺乏症,主要是因为维生素C缺乏或长期摄入不足所导致的。所以,坏血病一般缺维生素C。...
2023-11-10 16:46:31缺乏哪种维生素会引起坏血病缺乏维生素c缺乏维生素消遥丸是一种中成药,主要由柴胡、当归、白芍等组成,它主要的功效就是疏肝健脾、养血调经等。主要适应于肝气不舒所致的月经不调、胸部胀痛、头晕、食欲减退。...
2023-11-16 17:41:19逍遥丸逍遥丸的功效逍遥丸可以治焦虑抑郁失眠吗逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效,主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。逍遥丸适合于肝郁气滞的人群。...
2023-11-16 17:43:49逍遥丸逍遥丸吃了会使心情变好吗逍遥丸适用人群