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母乳怎么加热 吸出来的母乳怎么加热

母乳怎么加热

作为一个母乳妈妈,宝宝的行走粮仓,常有身不由己的无奈。不敢随便出门,不敢乱吃东西,就怕宝宝断了粮。不过,一旦你解锁了储存和解冻母乳的技能,就会轻松自由多了,即使回归职场上班,宝宝也能继续喝上奶。

那么母乳要怎储存?用什么储存?取出来后怎么解冻?有哪些注意的事项呢?今天就和大家细说下母乳储存和解冻的全攻略。

一、不同条件下的母乳储存时间

·常温:

常温(20~30℃)下,可以保存4小时

·冷藏:

便携式保温冰盒(15℃以上温度),可以保存24小时

冰箱保鲜区(4℃左右),可以保存48小时

冰箱保鲜区,但经常开关冰箱门(4℃以上温度),可以保存24小时

·冷冻室:

冷冻室温度保持于-15~-5℃,可以保存3~6个月

低温冷冻,温度低于-20℃,可以保存6~12个月

二、选择适合自己的储存装备

·储奶瓶:洗干净消毒后可多次使用,更经济实惠。

·母乳储存袋:一次性使用,不用清洗很方便,对于空间有限的冷冻室和保温包,它更节省空间。

·背奶包+蓝冰/冰块:上下班途中的母乳也需要保鲜,选择一个有保温功能的背奶包,放入冰块或蓝冰,为母乳保鲜。如果单位没有冰箱,建议使用保温功能更强大的蓝冰。

三、储奶的注意事项

·储奶瓶和储存袋标贴上详细日期。

·每份母乳可以按照宝宝每餐的胃口储存,大约为90~120毫升的量。也可以额外冷冻20~60毫升的量,宝宝胃口比较大的时候就能用到。

·冷冻的母乳要存放在冰箱深处,最好单独用一个抽屉来冻奶。

·冷冻保存母乳时,不要使用玻璃瓶,以免冻裂。

四、母乳解冻的具体操作

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