坐月子便秘怎么回事
产后很多妈妈会出现便秘的症状,尤其是剖腹产的妈妈。这很有可能和自己的饮食有关的,如果平时喝水少,饮食过于油腻,也是很容易便秘的。当然吃太多辛辣的食物也是会导致便秘的。那么剖腹产后便秘怎么回事?剖腹产后该吃什么药?
剖腹产后便秘怎么回事
从怀孕初期到孩子降生,妈妈们要经受各种各样的“磨难”,而频繁便秘就是其中一件。大多数新妈妈在产后头几天会发生便秘,这虽然不是大病,但却会造成各种不适和痛苦:便秘会引起腹胀,食欲下降。
产妇便秘的原因是本病产生的病因主要是产后亡血伤津,肠道失润;或素禀气虚,因产阳气更伤,气虚无力推送大便,便结肠中,壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥,阴虚火旺,气血虚弱三种类型。因此,食疗药膳重在补血养阴,润肠通便。血虚肠燥,产后大便干结、数目不解,或解时坚涩难下,但饮食正常,腹无胀痛,面色萎黄,舌谈苔薄,脉虚涩。阴虚火旺,产后大便干结,数日不解,或解时坚涩难下,腹满胀痛,手足心热,心烦口渴,舌质红,苔薄黄,脉细数。气血两虚,大便艰难,伴气喘自汗,头晕目眩,精神疲倦,舌质淡,脉大而虚。
由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。
经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。
剖腹产后该吃什么药
红花:性温,味辛。活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等。现代药理研究证实其可抑制多种炎症并利于促进血液循环通畅。
桃仁:苦、甘,平。归心、肝、大肠经。活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘。用于经闭,痛经,癓瘕痞块,跌扑损伤,肠燥便秘。桃仁与红花皆为活血祛瘀之药,作用均甚广泛,往往配合应用,唯桃仁善治肺痈肠痈,且有润肠通便之效;红花则善于活血调经。
中成药,益母片口服,每次10片(3g),每日3次。活血化瘀,散寒止痛。适用于产后恶露不绝,属寒凝血瘀型,症见产后瘀血不尽,少腹疼痛,拒按,面色青白,皮肤干涩,舌质紫黯,苔薄,脉弦涩。注意:服药期间忌恼怒、寒凉。
急性子:用于妇女经、产瘀滞之证。急性子之性急速,善行瘀滞。主治产后恶露不净,瘀滞腹痛等,外治以其入药可速行瘀滞,增强疗效。
剖腹产后上火严重怎么办
很多女性在产后为了给孩子母乳,会补充各种营养,有的女性在没有奶水的情况下也会补充很多可以下奶的食物。有些女性在盲目的进补中会出现产后上火的现象,产后上火的孕妇可能会出现便秘、起口疮、小便黄等症状。如果产妇产后上火便秘怎么办呢?下面是一些介绍,可以来了解一下。
一、产后便秘上火怎么办
产后坐月子盲目进补,新妈就容易上火,从而出现产后便秘、口干舌燥、眼睛分泌物过多等情形。出现了便秘上火,还是要先解决便秘问题的,然后再调整饮食,快速降火。
二、产后便秘上火先解决便秘问题
1、调整自己
产褥期作为一个特殊时期,体内孕激素急剧下降,再加上新生命的到来,这些给新妈妈带来种种不适应。新妈妈应学会尽快转变角色,比如过去不爱吃蔬菜、喝汤,那么现在就需要改变。
2、注意休息
充分的睡眠是一切之根本,比如奶水充沛、防止产后便秘和抑郁。所以作为母亲,要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员,并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神,他醒您就开始“工作”。
3、不赖床,勤活动
一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起,进行一些翻身活动,采取多种睡姿或坐姿,也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地,在室内来回走动,以不疲劳为宜,但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者,于产后第2天试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。
早下地、早活动,既有利恶露的排出,也有助于肠道恢复蠕动,防止尿潴留和便秘。
4、养成正常的排便习惯
养成正常的排便习惯,坚持每天正常排便,这样可以形成排便反射,就不容易出现便秘的现象。
5、注意饮食结构和食物精细
产妇饮食方面必须注意饮食结构要合理安排,而且食物尽量精细,这样更有利于吸收消化,可有效预防产后便秘。
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