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产后多久能吃桂圆 产后多久能吃桂圆干荔枝干

产后多久能吃桂圆

桂圆就是龙眼干,在生活中常常被用来滋补,也是很多女性坐月子会用到的食物,淮山更是平时常见的药材,在煮汤或煮粥的时候放点也是很不错的,但是吃补品不要吃得太早,那剖腹产后多久可以吃桂圆,多久能吃淮山呢?

剖腹产后多久可以吃桂圆

桂圆是龙眼的干制品,有很好的滋补效果,产妇食用可以补气血、安睡眠、促进身体恢复等。但剖腹产因手术麻药的缘故肠胃是比较虚弱的,必须得排便后才算是肠胃基本恢复工作了,因此剖腹产产妇要排便后才可以吃桂圆。

桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

吃桂圆会对身体起到补充营养的作用,而且桂圆也能起到补血的作用,因为孕妇在剖腹产期间流血过多,所以这个时候吃红枣桂圆有利于及时补充体内所需要的营养成分,也可以达到补血的效果。

剖腹产后除了吃桂圆还需要注意补充其他营养措施,注意膳食平衡,多吃一些蔬菜水果,适当的吃海鲜也有利于及时补充身体内部的微量元素,平时注意少吃辛辣刺激食品,辛辣食品不利于伤口恢复,调养期间需要保持充足的睡眠,做到这些都有理及时恢复伤口。

剖腹产多久可以吃淮山

剖宫产排气以后,说明胃肠功能已经恢复。是可以恢复正常饮食的。淮山粥对身体的恢复是有好处的,可以增强免疫力,但不宜多食,以免增加产妇的饱胀感。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用,因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。