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小孩睡觉出汗怎么回事 一岁小孩睡觉出汗怎么回事

2020-02-23 08:08:09

小孩睡觉出汗怎么回事

有的宝宝在晚上睡觉的时候总会出汗，爸爸妈妈因此很担心，究竟小孩子睡觉脑袋爱出汗怎么回事呢？

其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的。

只要孩子无其他症状，如烦躁、哭闹、易醒等，就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主，一般在睡后2小时之内慢慢停止，多见于3—7岁的小儿，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。

如果上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

孩子睡觉头出汗很多，也有可能是缺钙引起的出汗，出汗以头部为主，严重时会掉头发，叫枕秃。这是就建议去医院行血微量元素检查，明确诊断。如果缺钙，需及时补钙治疗，可口服葡萄糖酸钙，要和维生素D一起口服，会促进钙的吸收，可多吃含钙高的食物如豆制品。

如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

对于生理性多汗，可采用自制的浮小麦糯米粥，能有效止汗。即每天取糯米、浮小麦各50克，加水适量，文火煮粥，频饮。或用黄芪15克，大枣20枚，加水适量，文火煮汤，喝汤食枣，每日1剂。

此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。

宝宝睡觉出虚汗怎么回事

一岁大的小宝宝，如果晚上睡觉的时候头出汗的话，父母们要采取多种方法进行调理，首先最重要的是调整好宝宝的睡眠环境，尤其在夏天的时候，室内可能会比较闷热，这是导致宝宝睡觉出汗的外部环境因素，除了这些外在因素之外，要警惕宝宝出现了健康问题，常见原因如下。

第一，宝宝的身体正处于发育期，代谢系统比较旺盛，宝宝白天的活动量比较大，他的身体为了平衡体温，汗腺就会分泌较多的汗液，因此，平时出的汗就会比成人的多，但是，如果宝宝不经常活动，身体经常处于平静的状态，仍然出汗很多的汗的话，就有可能是宝宝生病了。

第二，宝宝的皮肤的含水量比正常人的多，分布在皮肤表层的血管也比较密集，蒸发的水分也会变多。

第三，宝宝的身体机能对冷热的调节能力还不是太强，只要稍微感觉到热，就容易出很多汗。

第四，宝宝的脑部的神经系统还没有发育完善，神经功能对身体的调节还不稳定，因此，宝宝在入眠后的一段时间，如果身体支配汗腺的神经还处于兴奋的状态，就会分泌汗液。

宝宝在入睡后出汗，身体有轻微的潮湿，或者身体的其他的部位有出汗的现象，只要宝宝没有其他不适的症状，并且持续的时间没有超过三个小时，妈妈不用过于担心，那么，宝宝睡觉总出汗，妈妈应该如何护理呢？

1、宝宝经常出汗，妈妈可以让宝宝再入睡前，补充口服的补液盐，或者是在白开水中加点盐或者糖，能够有效缓解宝宝出汗的现象。

2、宝宝出汗较多，身体感觉到热会踢被子，就容易生病，因此，当宝宝出汗的时候，妈妈最好及时用干毛巾给宝宝擦擦皮肤，勤给宝宝更换衣服，适量的补充一些维生素，能够降低宝宝生病的风险。

3、宝宝出汗生病，也有可能是因为穿的衣服不太透气，汗液没有及时蒸发，因此，妈妈在给宝宝挑衣服的时候，材质最好是柔软透气性强的，能够有效的吸收宝宝的汗液。

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