流感 > 正文

流感病毒在空气中存活时间 流感病菌在空气中存活多久

2020-01-23 11:48:50

流感病毒在空气中存活时间

在寒冷的冬天，许多人都会感染上流行性感冒，这种感冒康复得时期比较长，甚至一些人整个冬天都在受到感冒的侵袭。冬季患感冒的原因大多是因为气候的变化所致，那么，生活中都有哪些因素容易诱发感冒呢?

流行性感冒的传播速度和广度，与人口的密集程度有关，人口拥挤程度越高，流行速度越快，范围越大。感冒大流行，具有周期性，平均每隔10至15年爆发一次。大流行之后，常有2至3个较高的流行时期。

大流行的根本原因，考虑与下列三种因素有关：

①流行性感冒的潜伏期短，仅1至2天;

②主要通过空气飞沫与直接接触传播;

③流行性感冒病毒，各型之间无交叉免疫性，而且免疫力不超过一年。

感冒的原因有吃、刷、愁、关、摸、坐、药、抽等八大原因，了解这些感冒原因，适当调整，可以有效预防感冒。

1、“吃”出来的感冒：不良的食物习惯与感冒关系紧密，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。

过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪食物，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”食物。

2、“刷”出来的感冒：有些牙刷用筒密封，牙刷时常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。

3、“愁”出来的感冒：多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计，时常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3至5倍。

4、“关”出来的感冒：保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。

5、“摸”出来的感冒：感冒病毒在手帕上能存活1小时左右，而手的温度很适宜它的存活，可长达70小时，感冒患者擤鼻涕或打喷嚏时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到人们时常接触的地方，如门把手、桌椅、电话机等处，健康人接触这些感染了感冒病毒的手或物品，极易感染。

6、“坐”出来的感冒：坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和运动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2至3倍。

7、“药”出来的感冒：滥服药物可导致感冒。许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药，甚至解热镇痛药(如扑热息痛)等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，时常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。

8、“抽”出来的感冒：抽烟有害健康，尤其易损害呼吸系统的器官，长期吸烟还影响内分泌系统及全身的新陈代谢，因而抑制机体免疫功能，易诱发感冒。

看完文章的介绍我们知道了诱发感冒的多种原因，生活中我们要从源头上注意预防，吸烟的男性最好戒烟，吸烟不仅危害我们的身体，还会诱发肺部疾病等多种其它的疾病。最好的预防方法还是增强自身的免疫力最为重要。

甲流在多高温度下不能存活

1、感冒流行期少带孩子外出

在感染感冒病毒的前2天到患病后的3天内，病毒传播传染性最强。而孩子越小，感染感冒病菌的机会就越大。因此，感冒流行期不要带孩子外出、串门，尤其是别去人多的公共场所。家里有人患感冒时，应注意隔离，避免或减少与孩子直接接触。

2、全家人都要常洗手

感冒病毒在手帕上存活1小时，在手上能存活70小时。孩子喜欢到处摸，小手染上病菌的机会很多。成人生活圈子大，手上的致病微生物更多，极易将病菌带回家，通过孩子污染的小手吃进去，引发上呼吸道感染。要培养孩子良好的卫生习惯，尤其在饭前、便后要洗手。大人外出回家或抱孩子前都要先洗手，减少孩子感染病菌的几率。

3、鼓励孩子多喝白开水

多饮水，使口腔黏膜保持湿润，可有效抵挡感冒。饮水还可以增强机体的新陈代谢，具有预防和治疗感冒的效果。

4、保持室内空气新鲜

新鲜的居室空气可减少病菌的密度，降低孩子呼吸道被感染几率。早晨开窗换气应不少于15分钟，家庭装修也应选择绿色环保材料。

5、适度运动，冷热要均衡

鼓励孩子多在户外活动。多晒太阳、适度运动不仅可以有效提高耐寒能力，还能增强抵抗力。孩子衣着要适度，进入不同温度的场所要及时增减衣服。冬夏季节室内外温差大，应注意通过空调、开窗等方法将室内外温度差控制在5℃左右为宜。

6、着凉或受热会干扰孩子体内正常的生理活动

孩子受凉或受热都极易生病，因此，着凉后应立即去温暖的地方待会儿，并饮用热汤或热牛奶；在受热汗湿衣服后，应及时擦干并更换干净的衣服。

7、均衡饮食

饮食均衡是健康的基础。及时添加辅食；从小养成不偏食、挑食的习惯，肉、蛋、鱼、虾、新鲜蔬菜、水果等均衡摄入；少吃油炸、熏烤、过甜的食品；积极预防、治疗营养不良和佝偻病等疾病，都是孩子健康的保证。

8、生活有规律

良好的情绪、规律的生活、充足的睡眠，能激发机体免疫系统的活力，提升免疫力，使机体生物钟有节奏地运转，减少孩子生病的次数。

9、积极治疗慢性感染病灶

患有慢性扁桃体炎、咽炎、鼻炎、中耳炎等病的孩子，呼吸道抵抗力低，极易受感冒病毒的侵害，因此，积极、彻底地消除慢性感染性疾病尤为重要。

10、注射流感疫苗

流感疫苗可以减少孩子在流感流行季节感染的几率。统计显示：每年的2月和12月最易感冒。这与冬春、秋冬季节转换，天气温差大有关。最好的预防办法是，在流感流行2个月前接种流感疫苗。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

儿科