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糖尿病能吃什么主食 糖尿病能吃什么菜(3)

妊娠糖尿病的注意事项

1、适当限制糖的摄入量:以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质,应优先选用。

2、培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。合理配餐、不偏食、食物种类多样。根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

妊娠期糖尿病还是有一定的治愈可能,患上此病的孕妈们要多加注意生活方式了,这样在生产之后才有可能摆脱这种疾病,同时也能在一定程度上保证胎儿的发育健康。一旦发现患有糖尿病要及时就医,让医生根据情况制定适合自己的治疗方案,保证孕妇自身的生命健康。

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