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秋季怎么吃 秋季怎么吃不上火(3)

秋天吃姜上火了怎么办

上火了就需要进行治疗,最好的就是食疗。进行有效的下火,多吃新鲜的食物,多吃蔬菜。

1、如果患者因患病治疗所需要时可以“遵医嘱”正确食用,如秋季治疗风寒咳嗽时会经常用到姜。

2、如果是患有寒性疾病的人,在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐,此时也应该急服热的生姜汤,可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。

3、此外,将少量的葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,只需注意不要一次吃太多即可。

4、吃姜的总原则是,风寒病适宜,热性病不宜,寒性体质适宜,热性体质不宜。姜最大的作用就是预防风寒感冒,相反,如果症状是发烧,口干咽痛,那么还是不要“火上浇油”。

5、身体常出现手脚心出汗发热、口干、眼干、心情烦躁、皮肤干燥等症状的人,秋天不宜吃姜,否则会加重症状。

6、经常脱发的人多为肾阴虚患者,生姜性温,脱发之人经常大量食用,会加重肾阴虚,进而使脱发更为严重。

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