牙齿健康不容忽视,牙周炎作为一种常见的口腔疾病,其发病率颇高,对身体健康影响较大。因此,及时识别并治疗牙周炎显得尤为重要。以下是牙周炎的一些主要症状:
1. 持续性口臭:牙周炎是引发口臭的重要原因之一。炎症导致牙龈出血及组织发炎,为病菌提供了繁殖环境,进而产生大量导致口臭的代谢物。
2. 牙龈出血:作为牙周炎的早期信号,牙龈出血往往提醒我们牙龈已处于炎症状态。牙周炎导致的牙龈、牙周膜及牙槽骨慢性损害,初期可能自觉症状轻微。
3. 牙周袋形成:正常牙龈与牙齿间龈沟深度不超过两毫米,牙周袋的形成意味着炎症已波及深层牙周组织,伴随脓性分泌物流出。
4. 牙齿松动:随着炎症加剧,支撑牙齿的牙周组织受损严重,最终可能导致牙齿松动。
5. 牙龈萎缩:牙龈退缩是另一个常见但易被忽视的症状,长期牙石压迫可促使其发生。
针对牙周炎,日常护理措施至关重要:
正确刷牙:采用竖向刷牙法,确保内外都清洁干净。温水刷牙有助于减轻牙髓炎症风险,选择合适的牙刷同样重要。
每日叩齿:早晨进行多次轻叩牙齿,有助于增强牙齿及牙周组织的抵抗力。
牙龈按摩:早晚轻轻按摩牙龈,促进血液循环。
充分咀嚼:饮食中包含丰富的蔬菜、水果、豆制品等,有助于清洁口腔,维持牙周健康。
彻底漱口:餐后漱口去除食物残渣,维护口腔卫生。
控制牙菌斑:使用牙线清理牙缝,配合含氟或抗牙石牙膏,预防牙石形成。
定期口腔检查:每半年到一年进行口腔清洁(洗牙),预防牙周炎,保持牙齿稳固。
通过上述措施,我们可以有效预防和控制牙周炎,维护口腔健康。
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