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口臭是怎样形成的有口臭自身难以察觉教你一分钟简单自测

2024-07-28 09:09:57

戴口罩成了许多人的日常习惯，这一习惯意外地让不少人意识到自己存在口臭问题，这引起了不少网友的自嘲式吐槽。实际上，口臭自古以来就是人们试图解决的难题。古时，中外各有奇招，比如中国人曾用嚼鸡蛋壳来减轻口臭，而希腊人利用树脂清新口气，这与现代口香糖的作用相似。

口臭不仅是一个普遍现象，还被视为一种疾病，统计数据揭示，大约每三人中就有一人遭受口臭困扰。因此，在社交互动中，遭遇或自身拥有口臭的情况并不罕见。要有效应对口臭，需先了解其背后的成因，盲目依赖口香糖可能难以根治问题，因为口臭的根源往往不局限于口腔。

口臭可能源自口腔内的微生物活动，它们与特定食物（如大蒜、洋葱）反应生成含硫气体，导致异味。口腔溃疡、食物残渣亦能引发类似情况。此外，胃部消化不良产生的气体，或是肝脏受损导致的异常代谢产物，都可能通过呼吸排出，形成口臭。上呼吸道感染产生的含蛋白质粘液，分解后也能在呼吸中释放恶臭。

自我检测口臭方法简便：舔手臂待干后嗅闻，或用手形成封闭空间于口鼻前正常呼吸说话，若感知到异味，则表明存在口臭。值得注意的是，口臭可能是身体其他健康问题的反映，故彻底解决需关注整体健康状况，而非仅限于口腔卫生。

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