> 正文

口臭是怎么来的如何缓解尴尬的口臭

2024-06-16 16:00:36

口罩成为日常生活必需品的同时，也带来了一些小困扰。长期佩戴下，它不仅遮挡了人们的面容，还可能破坏妆容，甚至因为空气流通受限，部分人遇到皮肤问题的困扰，如痘痘、粉刺增多，影响了外观美感。更为尴尬的是，长时间戴口罩后偶尔能嗅到难闻的气味，这其实是口腔细菌产生的口臭所导致。

口臭，这一社交障碍，影响广泛，据统计，约20%-30%的中国人面临这一问题。通常认为口臭源于肠胃不佳，实则大多数情况（超过80%）是口腔内部问题，被称为口源性口臭。口腔内数以亿计的细菌分解蛋白质时，会产生含硫气体，诸如硫化氢等，这些物质正是口臭的直接来源。细菌偏爱藏身于难以清洁的区域，如舌苔、蛀牙、牙缝、牙结石间，这些“细菌乐园”持续不断地释放臭味。

应对口臭，日常口腔卫生至关重要。除了常规的早晚刷牙，别忘了清洁舌苔，那里也是臭味的一个来源。使用牙刷或刮舌器清理舌面，有助于减少细菌与臭味。及时修补蛀牙、正确使用牙线、维护修复体的清洁，都是减轻口臭的有效措施。由于口臭的根本在于细菌，抑制和清除细菌是关键。漱口水可以辅助清除口腔内的细菌与残留食物，但不应替代刷牙，以免破坏口腔正常菌群平衡。若采取措施后口臭依旧，建议寻求专业医生帮助，可能涉及到更深层次的健康问题。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

非洲猪瘟怎么预防
非洲猪瘟病毒以其多样化的基因组合与庞大的数量，展现了复杂的免疫逃避机制，能有效躲避宿主免疫系统的清除。目前，针对猪流感尚无特效治疗手段，防控措施核心在于免疫接种，结合其他综合性消毒措施[详细]
2024-11-28 13:07:49
青麦仁的功效与作用
青稞是一种营养价值高的食物，它在提升健康方面扮演着多重角色。首先，它富含维生素A和胡萝卜素，这些营养素不仅能满足身体日常需求，还能激活免疫细胞，增强机体免疫力，帮助抵抗疾病侵袭[详细]
2024-11-28 13:07:49
银杏叶如何脱毒
银杏叶脱毒主要通过蒸煮和烘干方法来进行，这一过程能有效消除其内在毒性。作为一种常见中药，银杏叶具备活血化瘀与通经的效用。遇到中风或半身不遂等情况时，适量服用银杏叶可有助改善。然而，用药需严格遵循医嘱，切忌擅自用药[详细]
2024-11-28 12:01:30
每天盐分摄入量不超过
健康教育的普及与科学饮食观念的兴起，促使越来越多的人，尤其是高血压患者，在日常饮食中倾向于选择低盐饮食，以此来控制盐分摄入，有效管理血压[详细]
2024-11-28 12:01:29
心脏房颤怎么保养
心脏房颤是一种较为常见的严重心脏疾病，其发生率在各年龄层中均呈上升趋势，不仅威胁中老年人健康，年轻人亦不能幸免。面对这一病症，及时就医是首要原则，任何延误都可能对健康造成长远影响，甚至诱发其他并发症[详细]
2024-11-28 11:00:04
打乙脑和麻风注意事项是什么？
随着社会的快速发展，新生儿接种疫苗已成为普遍现象，旨在预防疾病。近期，不少家长关注乙脑疫苗和麻风疫苗接种时的注意事项。实际上，只要宝宝身体状况良好，这两类疫苗与其他疫苗一样安全可施打[详细]
2024-11-28 11:00:03
苦螺的营养价值及功效
苦螺是一种营养价值颇高的海产品，它富含碳水化合物、蛋白质以及维生素和矿物质等多种营养成分。食用苦螺能有效补充人体所需的各种营养，提升身体素质并增强免疫力，从而减少患病风险，特别是对于那些易感人群，更是起到了积极的防护作用[详细]
2024-11-28 10:00:01
泥灸的功效与作用禁忌
泥灸作为一种传统疗法，能促进血液循环、缓解风湿痛症、疏通经络，然而，不当的应用方式会引发一系列不良后果[详细]
2024-11-28 10:00:01
鼻窦炎会引起黑眼圈吗
鼻窦炎主要是鼻窦因病原体侵袭引发的一种急性炎症，常见症状包含鼻塞、流鼻涕、鼻窦区域的疼痛和肿胀，并不直接关联到黑眼圈的形成[详细]
2024-11-28 09:00:03鼻窦炎，疼痛，肿胀
牙龈萎缩较好的恢复方法
牙龈萎缩的问题多样，其恢复措施需根据具体情况而定。以下是一些主要原因及相应处理方法概述。若牙龈问题持续，应及时求医，获得专业指导和个性化治疗。维护口腔卫生不当，如不定时刷牙及不用牙线，易引发牙龈萎缩[详细]
2024-11-28 09:00:03牙龈萎缩，牙周病，牙菌斑