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便秘也会导致青光眼?4个预防青光眼的小妙招

青光眼作为一种常见的眼科疾病,带给患者不少困扰。正确面对青光眼,学会与之和谐共存至关重要。治疗青光眼,除遵循医嘱外,患者的日常自我保健同样不容忽视,正如老话所说,“疾病治疗三分靠药物,七分靠调养”。

值得注意的是,不当使用含激素的眼药水可能导致严重后果。这类眼药水常用于治疗眼部炎症或激光手术后视力稳定,如地塞米松、碘必殊等,初期可缓解眼干、红肿。然而,未经医嘱长期使用(超过三个月),可能会引发眼压升高,甚至导致不可逆转的视神经损害和视力衰退,形成激素性青光眼。

尤其是经常面对电脑的上班族,常因眼睛不适自行购买眼药水,这种做法隐藏风险。安全使用眼药水,应限制每次用量为1至2滴,且用药两周后需关注眼压变化。一旦察觉青光眼迹象,应立即停药并就医。

预防青光眼,几个简单的生活习惯或许能提供帮助:

保持规律排便,避免便秘,因为便秘可能导致眼压暂时升高。

定期自我检查眼睛状态,如发现眼球硬化、看光源时周围有虹彩圈,应及时求医。

积极参与体育活动,促进血液循环,减少眼底瘀血,有助于降低眼压,但应避免倒立动作。

老年人,尤其是高血压患者,应定期检测眼压,并关注白内障、虹膜炎等可能引发的并发症,做到早发现早治疗。

通过这些小贴士,希望大家能在日常生活中更好地保护眼睛,远离青光眼的威胁。

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