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  • 便秘 2020-09-01 11:08:17

    便秘吃什么好苹果苹果洗净,每天带皮吃1个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。...[详细]

  • 1小孩便秘吃什么好

    小孩便秘吃什么好

    1、润肠食品

    吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的婴儿,可以将果汁加水一倍喂食,一天可使用3次,果汁可选用橙子或葡萄汁,因有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害。

    2、辅食

    满6个月的婴儿即能吃各种辅食,如发生便秘可用食物来调理(如酸奶),可以喂食水果泥,如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜等。可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

    3、五谷杂粮

    大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。将松子仁、桃仁、芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品。

    4、增加喂奶量

    喂食婴儿奶量过少,也会产生便秘,只要酌量增加即可改善。

    5、改变饮食习惯

    婴儿便...[详细]

  • 2宝宝长期便秘怎么办

    宝宝长期便秘怎么办

    有很多家长都会发现,孩子在平时的时候就会总是出现便秘的。如果长时间便秘就会让孩子身体内的脏东西变得非常多,也会影响孩子的身体,还会让孩子的免疫力变得非常低下的。那么宝宝老便秘怎么办?

    1.需要家长在一天中一定要多监督孩子,让孩子多喝水,大量的喝水,可以更好的缓解便秘的。但是千万不能给孩子喝冷水,如果喝太多冷水的话,就会让孩子的肠胃出现问题。孩子出现上火症状,也是需要家长给孩子更换一下奶粉,看一下是不是奶粉的原因。

    2.尤其是在孩子母乳的时候,母亲在饮食上也是需要注意,不能吃比较辛辣的,还有容易上火的食物。也是需要坚持做一些适当的运动。这样带孩子哺乳的时候都是很有效果,也是可以更好的预防宝宝便秘的。

    3.在给孩子吃辅食的时候,一定要适当的给孩子吃一些各种果汁儿,还有蔬菜泥之类的,这些都是可以促进孩子排便的。但是千万不能给孩子吃蛋黄之类的,这些都是非常不好消化的。母亲也是需要经常给孩子按摩肚子这样也是可以帮助更好的排便。

    便秘挂什么科

    便秘是很多人都有过的情况,便秘是一种常见的临床症...[详细]

  • 3便秘了怎么办

    便秘了怎么办

    生活水平高了,人们的饮食也变得更加丰盛了,便秘的人也越来越多了。现在很多人挑食,不喜欢吃蔬菜,更偏爱肉食以及快餐食品;不喜欢喝水,却喜欢喝酒以及碳酸饮料。长期的不规律饮食习惯,大大地加重了肠胃的负担。肠胃一旦长期处于超负荷运作的状态下,就有可能会造成消化不良,引发肥胖、便秘等症状。患有便秘的人,往往会采取各种各样的方法来治疗便秘,但是却往往忽略了引起便秘的原因。只有找到原因,对症下药,才能够真正治疗便秘。

    引起便秘的原因有哪些?

    首先就是久坐不动。现在很多人工作的时候,都是长期的坐在电脑前工作,没有自己活动身体的时间和空间。晚上下班之后,已经很累了,很多人都会选择直接躺在床上,更加不想动了。长期的久坐不动,会削弱肠道的蠕动力,容易出现消化不良的现象。食物不能够被及时的消化吸收,就会堆积在肠胃里,加重肠胃工作的负担,引发便秘。

    其次,就是多肉食,缺少纤维的摄入。现在已经不需要等到逢年过节才可以吃到各种肉食了,日常生活中,每天多可以吃到这些肉食。这对于无肉不欢的人来说,实在是一个很棒的感觉。但是如果长期的吃一些肉...[详细]

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