取环后可以碰冷水吗
一般来说，取环后是不能用冷水的，因为用冷水会刺激到子宫，进而影响到身体在取环手术后的恢复，做完取环手术后的女性如果需要洗手或洗澡的话最好使用温水。
取环后一星期了可以碰冷水了，考虑是不能同房和坐浴的。取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，一般在一周自然消失，可不必处理。如出血多腹痛，发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生。每晚用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，2周内禁止夫妻生活、盆浴、游泳及洗桑那浴。
另外，取环后的女性要注意补充营养，多吃铁质、蛋白质丰富的食物，此外，做完取环后的女性还应注意卫生，取环后半个月内禁止同房，避免盆浴，勤洗澡，这样会有利于身体在取环后的恢复。
取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。
来姨妈可以吃石榴吗
石榴性温平，味道酸甘，略涩，具有润肠，止咳，止血的作用，并且石榴中含有较为丰富的维生素c，以及糖类和少量蛋白质，脂肪等。这些营养物质对于人体十分有益，所以经期可以适量吃些石榴。并且石榴所含有独特的花青素，还可以给女性肌肤补充水分，有改善经期皮肤肤质差的作用。
但是经期吃石榴也需要适量，不能过多食用。因为吃过多石榴不但会损伤牙龈，有可能会导致口腔溃疡，而且会让身体出现上火，容易引起经期内分泌紊乱。
女性生理期可以适量吃石榴以外，还需要注意饮食，应该吃清淡而有营养类的食物，对于生冷辛辣，以及重口味刺激性的食物。要尽量少吃或者是不吃。月经期间可以吃些温补类型的食物，如乌鸡汤，乳鸽汤，红枣莲子汤等，这类食物对于女性经期身体调理，有较好的帮助作用。
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