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如何改善女性经期头痛 ​经期头痛的治疗方法有哪些

如何改善女性经期头痛

临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。头痛患者中,女性明显多于男性,约占所有头痛患者的70%.临床研究表明,这与女性特有的生理因素有关--63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外,其他时间也有发作。

关于经期头痛的原因:

临床研究表明,这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛,月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在,雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌,进而直接或间接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收缩和扩张,这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化,从而激发头痛发作。

平常经期会头痛的女性应该注意:

1、注意生活规律,避免劳累及精神紧张。

体质较弱者,应加强体质锻炼,运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。

2、早晚一杯养生茶,可以让女性朋友告别经期前后所出现的头痛。

可根据自身的健康状况改良,按照春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则配料。

①、浓绿茶1杯饮用,适用于经前头痛。

②、芪枣茶,适用于经前浮肿、肢冷、疲倦。材料:黄芪5钱、红枣8枚(去核)。制法:清水3碗,煲至1碗饮用。

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