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老年人需要性生活吗 ​老年夫妻的性生活要注意什么(2)

5、在两个人讲话时,您要学会注视对方的眼睛。这样,您就会体验到相互交流的趣味。您的性伙伴也会理解和关心您的诉说。

老年人需要性生活吗?怎么过?

6、在晚间睡觉之前,泡一个热水澡,如果条件许可的话,要请您的丈夫共同泡一个鸳鸯浴。您可以进行自慰,尝试用手指刺激您的阴部特别是阴蒂部位。

7、您可以试一试,使用润滑剂或者好的洗液来润洗自己的阴部或者盥洗您的阴道。特别在性交之前,您可以请求丈夫帮助。

8、您可以求助于性玩具,比如挑选一个假阴茎或者按摩器,也许会帮助您提高兴趣。

9、好的性交前戏是很愉悦的性享受。因此,邀请您的性伙伴进行好的、缓慢的前戏——比如抚摸阴部,刺激阴蒂,乃至轻轻亲吻乳房和耳朵等,都能够使得您兴奋起来,阴道润滑。

到了这般年纪,自己应该好好享受一下了。养生之道网建议,你们老两口不妨选择一个好日子,到外面玩一玩。比如圣诞节,除夕夜,大年三十,到外面休息一下。先找一个好饭馆,吃一顿大餐。然后,到电影院看一部好电影,然后找一家四星旅店,租一间套房。一起泡一个热水澡,舒舒服服地再过一个洞房之夜。第二天,不妨在公园玩玩,散散心。

老年夫妻的性生活要注意什么

强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。

姿势:以侧位为好,可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性交,躺下休息,喝点茶水。

饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。

防意外:应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。

配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和做爱中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性交失败。因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性交,休息一会培养情绪,等性冲动产生时再进行。

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