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婴儿缺铁性贫血 婴儿缺铁性贫血的病因

宝宝缺铁性贫血症状

“缺铁”是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一,却常常因为前期症状不明显而被忽视,一旦出现贫血症状往往已经较为严重了。铁缺乏症是世界四大营养缺乏性疾病之一,可见发生率有多高,婴幼儿尤为突出。在我国,7-12月龄的婴幼儿缺铁性贫血发病率高达20.8%。而比宝宝缺铁性贫血更严重的问题是,还有很多家长对于相关知识一无所知!今天小编就来为大家好好科普一下。

缺铁性贫血会给宝宝带来哪些危害?

宝宝6个月之后,身体对铁的需求量急剧增加,这是因为自身储备的铁消耗殆尽,外加母乳中的铁含量大幅下降等多种因素的共同影响。如果这时家长未及时添加富含铁的辅食,则十分容易造成宝宝缺铁性贫血的发生。临床数据也显示6-24个月的婴幼儿是铁缺乏和缺铁性贫血的高危人群。在诊断为缺铁性贫血之前,会有一个相当长的隐性贫血期存在,这时候血色素往往是正常的,但对宝宝的生长发育已经造成了较大影响。国外一个持续近20年的研究表明,幼儿期的缺铁性贫血对智力和体能的不良影响是不可逆的。

预防宝宝缺铁性贫血的日常护理攻略!

食补到位:多吃含铁量高、吸收率高的食物

配方米粉:宝宝的第一次辅食首选配方米粉,会强化铁、锌,用来增加日常铁的摄入。并且易于消化吸收。

动物肝脏:一般猪肝是最好的,但是考虑到宝宝肠胃消化功能不健全,可适当用鸡鸭肝代替,待到宝宝周岁后再喂食猪肝。但要注意肝脏是动物解毒器官,容易富集重金属和一些毒素,不太适合让宝宝频繁食用。

肉类:鱼肉含有宝宝生长所需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、碘等营养素,常食可促进生长发育。需要注意大型肉食性海鱼,如金枪鱼、旗鱼、三文鱼,虽然鱼刺少、食用方便,但是容易富集浓度较高的重金属,食用量也要控制,不能吃的过多。虽然瘦肉里含铁量并不是很高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且味道宝宝也喜欢吃,可以给宝宝做牛肉粥。