婴儿缺铁性贫血 婴儿缺铁性贫血的病因

宝宝缺铁性贫血症状

“缺铁”是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，却常常因为前期症状不明显而被忽视，一旦出现贫血症状往往已经较为严重了。铁缺乏症是世界四大营养缺乏性疾病之一，可见发生率有多高，婴幼儿尤为突出。在我国，7-12月龄的婴幼儿缺铁性贫血发病率高达20.8%。而比宝宝缺铁性贫血更严重的问题是，还有很多家长对于相关知识一无所知!今天小编就来为大家好好科普一下。

缺铁性贫血会给宝宝带来哪些危害?

宝宝6个月之后，身体对铁的需求量急剧增加，这是因为自身储备的铁消耗殆尽，外加母乳中的铁含量大幅下降等多种因素的共同影响。如果这时家长未及时添加富含铁的辅食，则十分容易造成宝宝缺铁性贫血的发生。临床数据也显示6-24个月的婴幼儿是铁缺乏和缺铁性贫血的高危人群。在诊断为缺铁性贫血之前，会有一个相当长的隐性贫血期存在，这时候血色素往往是正常的，但对宝宝的生长发育已经造成了较大影响。国外一个持续近20年的研究表明，幼儿期的缺铁性贫血对智力和体能的不良影响是不可逆的。

预防宝宝缺铁性贫血的日常护理攻略!

食补到位：多吃含铁量高、吸收率高的食物

配方米粉：宝宝的第一次辅食首选配方米粉，会强化铁、锌，用来增加日常铁的摄入。并且易于消化吸收。

动物肝脏：一般猪肝是最好的，但是考虑到宝宝肠胃消化功能不健全，可适当用鸡鸭肝代替，待到宝宝周岁后再喂食猪肝。但要注意肝脏是动物解毒器官，容易富集重金属和一些毒素，不太适合让宝宝频繁食用。

肉类：鱼肉含有宝宝生长所需的优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、碘等营养素，常食可促进生长发育。需要注意大型肉食性海鱼，如金枪鱼、旗鱼、三文鱼，虽然鱼刺少、食用方便，但是容易富集浓度较高的重金属，食用量也要控制，不能吃的过多。虽然瘦肉里含铁量并不是很高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且味道宝宝也喜欢吃，可以给宝宝做牛肉粥。

鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但由于原料易得、食用方便，而且还富含其他各类营养素，不失为一种好的补铁食品。

动物血：鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，但是加工过程一般不是自家做的，比较不好控制质量，小宝宝还是要谨慎选择。

黄豆及制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，铁的吸收率高比米、面都要高很多。

蔬菜类：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但因营养素相对较全，宝宝可每天食用。木耳和蘑菇铁的含量很高，海带、紫菜等也不错。

吸收到位：补充促进铁吸收转运的营养素

维生素A：维生素A在转铁蛋白合成(负责把储存铁转运到造血器官)、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用，并且具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。因此，在铁剂治疗基础上，同时补充维生素A对贫血的纠正有积极的促进作用。临床数据也显示，维生素A摄入不足是造成缺铁性贫血的因素之一。所以，妈妈们这就明白医生为何会建议宝宝从出生15天起每天补充维生素AD滴剂(伊可新)并且坚持到3岁的原因了吧?其中的维生素A不仅能预防缺铁性贫血，还对宝宝的抵抗力提升也至关重要;维生素D则是促进钙吸收的重要功臣，两者可以协同助力宝宝健康成长。

维生素C：给宝宝吃些含丰富维生素C的水果蔬菜，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，与维生素A一起相辅相成，能够帮助食物中的铁更好地运转和被身体吸收。

由于缺铁性贫血的表现比较隐匿，家长要定期带宝宝进行体检，及早发现贫血迹象。平时注意富含铁的食物摄取，但如果已经发生贫血，那一定要按照医生指导补充铁剂来治疗，及时恢复铁储备，以免对宝宝的健康造成不可逆的影响。

婴儿缺铁性贫血的原因不包括

1、宝宝缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血主要容易发生在小孩6个月到3岁左右，疾病发生会比较的缓慢。一般来说，小孩子会出现焦躁不安，不爱活动，胃口开始减退的情况，经常会出现肝脏，脾脏出现轻度的肿大，小孩子年纪越小，贫血的情况就会越严重，如果这一个病症不及时的治疗，拖的病程越长，症状就会越明显，轻度的患者神经精神方面会出现一定的变化，对周围的环境感觉不起兴趣。

2、缺铁贫血吃什么

缺铁性贫血主要是身体的铁元素丢失过多，导致摄入不足，从而引起出现贫血，主要症状是脸色苍白，耳鸣，我们可以通过饮食的方法来缓解，那时候要多吃一些富含有铁元素的食物，比如说是动物血液，动物肝脏，在平时制作食物的时候，建议选择使用铁锅，蛋白质也是合成身体是红蛋白的主要原料之一，它不仅含有丰富的铁而且还含有非常丰富的蛋白质。

3、缺铁性贫血怎样补

在日常生活中我们除了在医院接受治疗之外，还可以通过饮食上面的改善，促进贫血更加快速的恢复，平时的时候可以选择多吃一些猪血，因为猪血的成分跟我们身体的血液成分差不多，还含有大量的铁元素，所以他能够更好的提供我们身体合成血红蛋白的原料，改善身体缺氧的情况，平时的时候也可以多吃一些蔬菜，菠菜中也含有非常丰富的铁元素。

4、严重贫血的症状

严重贫血会导致心血管系统出现一些表现，如果一些劳动之后就会出现气促或者是心悸，严重的患者可能还会出现心力衰竭，在贫血严重的时候，神经系统也会出现一些症状，尤其是老年人，常见的症状有头晕头疼，耳鸣眼花，严重的患者可能还会出现昏厥，消化系统出现症状也是贫血的症状之一，患者朋友可能会出现恶心和便秘，严重的可能会出现肝脏肿大。

5、缺铁性贫血的原因

贫血的原因非常的常见，如果身体对于铁元素的摄入量不足，就很容易会引起血红蛋白合成，这会导致身体朝红细胞的含量显著减少，最后的结果就会导致身体中各个细胞供氧不足，导致缺铁性贫血，缺铁性贫血比较容易发生在小孩子，孕妇或者是育龄妇女身上，这是一种营养缺乏疾病，所以我们可以通过食物来非常好的预防，以后多吃一些含铁比较丰富的食物。