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事后10天如何阻止怀孕

在发生性行为后,若希望避免意外怀孕,可采取几种紧急避孕措施,包括紧急避孕药、使用避孕套、注射避孕针或安置避孕环。紧急避孕药需在无保护性行为的72小时内服用,尽管能有效降低怀孕概率,但并非绝对可靠,且不应作为长期避孕手段。避孕套是一种简便的避孕方式,不仅能预防怀孕,还能减少性病传播风险。避孕针要求在性行为前至少一周施打,以确保其避孕效果。避孕环则需提前至少五天安装。若上述方法均不适用,建议咨询专业人士,探讨其他避孕选项。

除此之外,维持健康的生活方式对于整体福祉也至关重要。这包括均衡饮食、适度运动、充足睡眠、限制烟酒以及保持积极心态。这些习惯能够提升身体健康水平,增强身体抵抗力。

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