高龄孕妇前三个月应该注意什么 糖尿病孕妇要注意什么

高龄孕妇前三个月应该注意什么

控制食盐摄取量

钠盐过多会导致的水钠潴留,进而引起血压升高,一般建议高龄孕妇每天食盐的摄入量不超过5克。

观察白带情况

高龄孕妇怀孕后为避免感染炎症,增加孕妇妊娠期流产的风险,怀孕后应当勤换洗贴身内衣裤,并时常用温水清洗私处。如果发现白带颜色较浓、有异味,或者出现私处瘙痒,应该及时就医。

补充叶酸

高龄孕妇孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止,不可多服。

劳逸结合

高龄孕妇胎儿的流产率、难产率和畸形率都比年轻孕妇高,很多高龄孕妇在怀孕后前三个月都需要求绝对卧床休息,以保证胎儿平安降生。

如果孕妇怀孕后身体状态不错,可以偶尔出去散散步,但是散步的时间控制在20分钟以内,如果散步过程中孕妇感觉疲劳或者不适,应当立即停止散步,并休息。

忌口

螃蟹是大寒的食物,高龄孕妇怀孕三个月以内应禁吃螃蟹。另外,龙眼、人参、山楂、甲鱼、咖啡、酒、浓茶等都不宜吃。

不提重物护子宫

子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

警惕阴道出血

警惕腰酸腹痛

发现自己腰酸或者腹痛时,要及时的咨询医生。不少女性怀孕后由于生理变化,会出现腰酸、腹痛,但是不会出现阴道出血的情况,这属于正常现象。由于高龄产妇胎儿比较敏感,如果发现腰酸腹痛了,不能麻痹大意,应该及时咨询医生。

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