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便秘是什么原因导致 胃胀烧心怎么回事

2021-01-04 16:02:09

便秘是什么原因导致

a、引起便秘的原因-由于不良的饮食习惯：

食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。另外，饮水过少也会引起便秘。

b、引起便秘的原因-疾病因素：

如肠道肿瘤、肠粘连及炎症等，或见于包括肛裂、痔疮在内的肛门疾患。另外，肠道外器质性疾病如腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，也都可以引起便秘。

d、引起便秘的原因-肠蠕动减慢：

长期卧床者或老年人因活动少，肠蠕动慢;生活不能自理者，如不能及时排便，便意消失;粪便水分吸收多，粪块干硬难排;长期憋便使肠道对粪便敏感性降低，便意更弱，形成恶性循环，均导致习惯性便秘。

e、引起便秘的原因-药物副作用：

抗胆碱性药物、阿片类药物及含钙和铝的制剂、铋剂、抗抑郁药、神经节阻滞剂等都可以引起便秘。

胃胀烧心怎么回事

1、经常吃碱性食物，比如：苏打饼干、菠菜、卷心菜、红茶。要尽量不吃酸性食物，如：豆类、醋等。

2、胃酸过多的人，可用生姜加普洱茶汤来饮用煮。

3、饮食要注意温度适中，喝茶、汤等之类不要过热。注意，也不要去吃冰冻食物、饮料。

4、不宜食用过多香料、辣的食物。饮食要清淡，不要贪味重易刺激胃酸分泌。如：蒜、洋葱、柑桔、西红柿等都不宜过多食用会刺激胃。

5、不宜饮酒、咖啡。易导致胃刺激过大，溃疡加重。

6、饮食需规律，少食多餐。

7、睡前不要吃东西。

8、餐后不宜吸烟，能戒烟更好。

9、喝些小苏打水，碱性，可以中和胃酸，缓解烧心。但总烧心，就不宜喝小苏打水，易导致胃胀、恶心等副作用。

10、吃些香蕉它为天然的抗酸剂，可在胃壁产生黏液层有保护作用。但也有百分之一烧心的人，食用香蕉后情况会加重，所以，吃完香蕉需注意病情。

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