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  • 便秘可以吃哪些食物 2020-09-01 17:21:54

    治疗便秘的食物1、芝麻芝麻可以润肠通便,很适合肠燥便秘的人食用。把黑芝麻炒熟后,和冬桑叶一起研成粉末,然后加入蜂蜜做成桑麻丸,每天服用12到15克,坚持1个月。...[详细]

  • 1便秘有什么不好的情况出现吗

    便秘有什么不好的情况出现吗

    便秘的大便一直在我们的肠子内堆积着,并且会压迫到我们的直肠壁上的一些血管,使直肠壁的静脉回流发生一定的障碍,时间长了,在这个地方的静脉就会逐渐扩张,而且很容易形成一些疾病。

    由于大便干结或者是大便不流畅的话,患者往往都会感觉到一些不适症状。总是感觉自己的肚子下部非常胀,排便总是感觉不干净,尤其是最直观的表现就是食欲减退。

    年轻人出现这样的问题也是比较常见的,因为现在有很多的年轻人饮食上缺乏营养,特别是蔬菜水果等,导致排便困难。

    对于一些有心脏病或者是心脑血管的患者,便秘更是一个非常大的威胁,如果在大便的时候太过于用力就可能很容易引发心力衰竭,或者是心脑血管的破裂出血。

    引起便秘的原因也是有很多的,有的是因为器质性的,有的是功能性的,两方面不一样,器质性的方面原因,可能是因为肠道内有一定的炎症或者是肿瘤。如果是功能性的方面,可能是因为自己的生活饮食并不是很习惯,而且很不规律紧张也会导致便秘,而且乱吃泻药是最容易引起便秘...[详细]

  • 2有效治疗便秘的食物

    有效治疗便秘的食物

    随着人们生活条件的改善,不少人都养成了暴饮暴食的坏习惯,如果不及时改掉这些饮食上的陋习时,就会对身体造成影响,甚至诱发严重的疾病,肛裂就是其中之一,当人患了肛裂之后,会造成肛门部位的剧烈疼痛。那么中医上是如何治疗肛裂的呢?

    中医对肛裂的治疗,不仅在手术技术方面有许多独创,而且在药物治疗方面有非常丰富的医疗经验。

    (1)燥火便结:一般症见大便坚硬燥结,排粪时肛门剧烈疼痛,便后略有缓解,尔后可持续疼痛数小时,甚则整日疼痛不减,便时鲜血随之而下,多呈点滴状。常因大便燥结痛苦,而不敢正常进食,伴有心烦意乱,口苦咽干,舌苔黄燥,脉数。

    证属:燥火郁结,结于肠道。

    治法:宜清热泻火,润肠通便。

    方用:栀子金花丸,或以此方加减使用。外用祛毒汤熏洗,敷生肌玉红膏于伤口。

    (2)湿热蕴结:便时腹痛不适,排便不爽,肛门坠胀,时有粘液鲜血,或可带有脓血,苔黄厚腻。

    证属:湿热下注,蕴结于肛。

    治法:清化湿热,润肠通便。

    方用:黄连汤加减内服。

    外用四黄...[详细]

  • 3如何预防便秘

    如何预防便秘

    1、调整饮食结构

    饮食的量:只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。

    饮食的质:主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要90~100毫克纤维素来维持正常排便。

    足够的水分:肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

    2、养成良好的排便习惯

    排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。

    对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性,早晨起床后人由平卧转变为起立,结肠会发生直立反射,推动粪便下移进入直肠,引起排...[详细]

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