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  • 便秘可以吃哪些食物 2022-04-22 09:35:55

    忌吃:1、高脂肪食物;2、高糖饮食,使孕妈有患上糖尿病的风险;3、寒凉、辛辣食物,容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。 水果:龙眼、山楂 腌制食物:榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳 酒精饮品:白酒、啤酒、红酒、黄酒...[详细]

  • 1哪些食物可以降尿酸

    哪些食物可以降尿酸

    一般吃猕猴桃、西红柿或苹果等食物可以降低尿酸。

    1、猕猴桃:猕猴桃是一种非常常见的水果,猕猴桃富含维生素C,营养价值高。经常食用猕猴桃可以帮助人体排出尿酸,帮助身体恢复健康,达到降低尿酸的效果。

    2、西红柿:西红柿特别有营养。有滋补作用,对于尿酸高的患者,经常吃西红柿可以增加血管的通透性,减少尿酸在血液和关节中的沉积。有助于减少体内尿酸,改善患者的病情,降低痛风病的发病率。<...[详细]

  • 2胆固醇高不能吃什么食物一览表

    胆固醇高不能吃什么食物

    胆固醇可以为身体提供能量,是人体细胞中不可缺少的一部分。但当胆固醇高时,可能诱发高脂血症、冠心病、骨质疏松、前列腺疾病、肾脏疾病等。发现胆固醇高时,可以通过调整饮食来控制体内的胆固醇含量,胆固醇高的患者不能吃的食物如下:

    1、高胆固醇食物:动物性食物(如鱼、肉、蛋、奶、等)通常含有大量胆固醇,胆固醇高的患者尽量不吃,如鱿鱼、动物内脏、猪脑、奶油、蛋黄、肥肉、五花肉等;

    2...[详细]

  • 3便秘怎么办

    便秘怎么办

    便秘是运动量缺乏、饮食结构不合理等原因导致大便在肠道内干结难以排出,它的治疗要多方面配合,比如恢复正常饮食,增加运动改善胃肠蠕动等。

    1、放松心态:保持良好的心态,学会缓解压力,可以避免功能性便秘的发生;

    2、饮食调整:多吃纤维丰富的蔬菜和水果,如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等。避免主食精细,适当吃一些粗粮,如玉米、红薯,可以扩充粪便体积,促进胃肠蠕动,帮助排便。坚果类如花生、瓜子、核...[详细]

  • 4孕妇不能吃哪些食物

    孕妇不能吃哪些食物

    孕妇在怀孕期间往往需要对吃什么格外注意,为了胎儿以及孕妇的健康,可根据个人情况避免以下食物:

    一、食物:

    1、生冷性寒的食物:在孕期,孕妇还应当尽量避免食用刺激性强的性寒食物,例如冰激凌、冷饮、西瓜、柚子、甜瓜等生冷性寒的食物,以及螃蟹、甲鱼等性寒的海产品。对于喜欢此类食物的患者,应当少量进食,以免对胃肠道形成刺激,引发腹痛、腹泻等不适症状;

    2、腌制、...[详细]

  • 5便秘最快通便的方法

    便秘最快通便的方法

    如果出现便秘最快的解决方法是开塞露,开塞露一支可以快速解决排便困难,平时最好养成定时大便的习惯,比如每天早上起床以后空腹快速的喝一杯白开水,可以把粪便往下冲引起便意,建议每天定时排便1-2次。

    另外,在饮食方面清淡饮食,不要吃辛辣、刺激的食物,多吃粗纤维食物,如香蕉、菠菜等,多吃水果,可以促进肠道蠕动,少吃油腻的食物,蛋白含量特别高的食物也容易引起便秘。

    便秘怎么办快速排便<...[详细]

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