慢性前列腺炎运动调理法
1、前列腺炎的患者适当的运动对健康是非常好的,通过使用提肛运动的方法,有效促进局部的血液循环,可以促进前列腺部位的健康,促进直肠的收缩运动,避免出现前列腺部位疼痛和感染的症状。
2、前列腺炎的患者可以选择使用几度晴儿的方法进行疾病的治疗,可以通过使用中药涂抹肚脐的方法进行调理,可以起到一定的缓解病情的作用,具有一定清热解毒和利尿的效果,促进前列腺部位的健康。
3、出现了前列腺炎的患者,适当的锻炼对健康是非常好的,可以选择使用慢跑或者太极拳等运动的方法进行调理,避免出现感染发炎的人,对前列腺部位的健康有很好的辅助调理作用,平时也可以通过使用盆底肌肉锻炼的方法来缓解病情。
预防前列腺增生的方法
前列腺增生只是男性疾病其中的一个,所以对于男性来说,保持健康也是有很大的阻碍,所以预防前列腺增生是很有必要的。
生活中有许多危害男性健康的前列腺疾病,而前列腺增生就是其中的一种,该疾病病情严重的时候很可能会导致排尿困难,那么有什么比较好的方法能预防呢?下面为大家介绍预防男性前列腺增生的方法,供大家了解。
预防前列腺增生的方法
保证尿道口清洁
男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米,尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。
避免饮酒
前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官,饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋,前列腺会出现充血、细胞水肿,尿道受到挤压。
避免受凉
前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞,会诱发无菌性前列腺炎,加重前列腺增生。因此患者应注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石头上。
避免前列腺畅通
前列腺增生患者患前列腺炎时,会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞,前列腺液和炎性分泌物都排泄不畅,这些分泌物长时间淤积在前列腺内部,可集中加重前列腺增生。
前列腺增生的症状
急性尿潴留
在排尿困难的基础上,常因气候突然变化、受凉、劳累、饮酒或便秘等诱发。使尿道及膀胱颈发生充血、水肿,致尿道完全梗阻而引起急性尿潴留。
排尿困难
增生的前列腺压迫尿道,出现不同程度的排尿困难。初期表现为排尿等待、排尿时间延长、尿线细而无力,甚则点滴余沥不尽。以后逐渐出现尿潴留。
尿失禁
膀胱内的残余尿量随梗阻程度加重而增加,当残余尿量达到甚至超过膀胱正常容量而又不能随意排尿时,则处于尿潴留状态。肾泌出的尿液仍不断地排至膀胱,当尿液的压力超过尿道括约肌阻力时,尿液可不断地从尿道外口溢出,此现象称为充溢性尿失禁(也称为假性尿失禁)。
尿频
为早期症状,尤其夜尿次数明显增多。尿频的原因是前列腺增生梗阻造成膀胱残余尿增加。膀胱有效容量减少,膀胱颈部粘膜充血所致。随着梗阻加重,白天也出现尿频。
血尿
前列腺粘膜表面毛细血管损伤可引起镜下血尿或肉眼血尿。大量出血可凝结成血块引起急性尿潴留。
前列腺增生的护理方法
多喝水、勤排尿
男科专家指出,日常生活中,男性朋友不爱喝水,往往会导致身体的新陈代谢功能失调,包括男性前列腺的新陈代谢也不畅,容易诱发男性前列腺疾病,比如前列腺增生,而憋尿同样也会导致前列腺水肿,增大,诱发相关疾病,所以,预防前列腺增生疾病,需要男性朋友多喝水、勤排尿。
消除不良的心理情绪
不良情绪的存在,对于前列腺增生的治疗是有很大的影响的,那么,男性前列腺增生应注意什么呢?首先患者应保持乐观情绪,消除不必要的思想顾虑和对某些症状的误解,增强治疗疾病的信心。
远离不良的生活习惯
不良的生活习惯也可导致男性前列腺增生的发生,因此男性应该远离烟酒,戒手淫,夫妻生活要适度。平时不要过于的劳累,应该保持足够的睡眠,避免过重体力活动,注意饮食,多吃蔬菜、水果、忌食辛辣刺激性食物等等。
加强身体锻炼
有一个强健的体魄是很重要的事情,因此男性应该注意经常的参加体育锻炼,避免久坐不动和长时间骑自行车、摩托车等。
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