> 正文

学生的正常睡眠时间是多少 初一学生的正常睡眠时间是多少(3)

三、乳房科普

对于女性而言,乳房既是最重要的哺乳器官,也是展现女性躯体魅力的最重要体现。在青春期,乳房作为女性的第二性征将明显凸显出来,在14岁开始明显增大,到16岁时基本发育成成年女性大小。由于女性乳房容易遭受到一些疾病的侵袭,所以从小应该养成良好的护理习惯。

1、乳腺发育时避免含胸、束胸

女孩儿童期乳腺的发育处于一个相对静止的状态,进入青春期之后,由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能发育成熟,卵巢和肾上腺皮质分泌增加,在雌孕激素的影响下,乳房开始发育,乳腺发育往往是步入青春期的第一“标志”。

2、少女要选择合适的内衣

青春期的女孩应随乳腺发育的变化而更换内衣,尤其是在12-14岁时。家长要为女儿选择合适的内衣,一方面保护乳腺,另一方面则可以更好地为胸部塑形。

3、注意营养

在保证均衡膳食的基础上,可适当多食用一些富含胶原蛋白的食品,比如肉皮,鸡翅等。

以上内容仅中华网独家使用,未经本网授权,不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻