小孩子不吃饭怎么办是什么原因 一岁小孩子不吃饭怎么办是什么原因

小孩子不吃饭怎么办是什么原因

到了夏天，无论是家长还是孩子，都会出现不爱吃饭的情况，这与天气或饭菜不合口味等因素有关。如何让大家喜喜欢上吃饭呢?夏天孩子不爱吃饭怎么办？

夏天孩子不爱吃饭怎么办

1、花样食物引起宝宝兴趣吃不下饭后。

父母在做菜的时候可以做一些花样，引起宝宝的兴趣，小孩子比较在意外观，外界的刺激可以促进宝宝吃饭的欲望。比如你想给宝宝煮饺子，那么可以把饺子做成金鱼，相信你的宝宝会爱上金鱼饺子，下次就换成其他花样的饺子。作为父母，就多花点时间多花点精力在宝宝食物花样上吧，你会有收获的。

2、给宝宝使用漂亮的餐具

单独为宝宝准备漂亮的餐具，如果宝宝喜欢他/她的餐具，那么他/她就会想使用，相应的就会想吃饭来满足他的喜悦感。

3、食物要适当的清淡

夏季气温高，宝宝的消化能力变弱，而清淡的食物容易被消化，这样才能减轻肠胃的负担，再吃下一餐才有胃口。在这里强调一下，清淡并不是说只吃素菜，而且少吃辣椒、盐等其他调料，还有就是不要过于油腻。

4、控制环境温度

我们可以根据夏季食欲不振的原因找办法，夏季食欲不好的原因一就是因为气温高，血液流向皮肤从而减少流向肠胃，那么我们可以改变宝宝所在环境的温度，开窗通风、风扇和空调来条件温度。

5、喝水要正确

夏季容易口渴，喝水是必然的，但是要正确喝水，夏季喝水的时候要慢，少量多次的原则。如果宝宝不爱吃饭，那么饭前少喝一点水，但是也必须喝，其他时间不要使劲灌水，少量多次的喝。

6、少给宝宝吃零食，特别是甜食