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冰糖 孕妇 莲蓬鸡蛋冰糖 孕妇

冰糖 孕妇

冰糖是砂糖的结晶再制品。冰糖可以增加甜度,中和多余的酸度,并且有去火的功效。那么,孕妇吃冰糖,可以怎么吃呢?一、冰糖燕窝用料:干血燕燕窝8克(2人份),冰糖4克做法:1、用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。

2、将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。

3、待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

4、挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。

5、清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。

6、将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1CM的水量为佳。

7、加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖2个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

8、炖的时候,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀即可。二、冰糖炖雪梨用料:雪梨、冰糖做法:1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

3、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

莲蓬鸡蛋冰糖 孕妇

孕妇在怀孕时期吃的是非常讲究,什么东西能吃什么东西不能吃都是有要求的,很多孕妇在怀孕期会被要求吃各种以前没有吃过的东西,说是对胎儿的发育有好处,为了宝宝孕妇几乎是豁出去了。秋季是莲蓬收获的季节,很多老人喜欢用莲蓬去火,有上火症状的孕妇吃莲蓬好吗?